Dieser Kurs kann von allen Frauen nach Kindsverlust besucht werden. Ob in der Früh- oder Spät-Schwangerschaft, nach Geburt, jede Frau ist herzlich willkommen und bereichert den Kurs um ihre Teilnahme, nährt sich durch sich selbst und ihre Begleiterinnen.

Jede Kurseinheit besteht aus zwei Stunden. Wobei mindestens eine Stunde Körperarbeit praktiziert wird, so dass jede Frau sich körperlich erleben kann, ihre innere Kraft spürt und die Beweglichkeit fördert.

Dem Austausch in der Gruppe geben wir Raum und Zeit. Als Kursleiterin führe ich und werde zu gegebenen Momenten auf körperliche und seelische Hinweise aufgreifen, bzw. die Teilnehmerinnen zum Nachspüren und Reflektieren einladen, so dass sich jede Frau wahrgenommen und abgeholt fühlt.

Alle Gefühle und Bedürfnisse sind willkommen und werden integriert.

Kursinhalt: Salutogenese und Kohärenzgefühl fördern – Verständis – den Sinn sehen – Selbstwirksam im Alltag

• Körper- und Atemwahrnehmung schulen
• Vitalisierende und kräftigende Körperübungen unter Einbezug des Atemgeschehens
• Imaginationssübungen
• Austausch in der Gruppe
• Reflexion, Ressourcen erkennen und verankern
• Stärkung der Resilienz

Kursort: Devi Yoga, Beaumontweg 12, 3007 Bern

Kursleitung: Melanie Nohr, Körper- und Atemtherapeutin

Kurskosten: 7x 2 Stunden, CHF 450.–

Anmeldung: direkt bei Melanie Nohr unter Kontaktformular oder +41 79 468 91 45