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Description:
Wir bringen unser Herz auf spielerische Weise über den Kopf. Alignment, die Körperausrichtung und Balance, sowie die Beziehung zwischen diesen beiden Elementen, stehen im Fokus dieses Workshops.
Umkehrhaltungen wie der Handstand, der Kopfstand, der Herabschauende Hund und zahlreiche andere zeigen uns durch Körpererfahrung so wie auch im übertragenen Sinne, dass ein Wechsel des eigenen Blickwinkels wertvolle neue Perspektiven öffnet. Gerade wenn eine Situation festgefahren scheint: Änderst du deine Betrachtungsweise, verändern sich die Dinge oft.
Dieser Workshop ist eine Einladung den Perspektivenwechsel zu wagen und dadurch mehr über dich selbst zu erfahren. Lass unbewusste Muster hinter dir und nimm wertvolle Übungen für Klarheit und Fokus in deinen Alltag mit.
Vorkenntnisse braucht es keine - Alle sind willkommen.
Teacher :

Nach meiner 3 jährigen Vollzeitausbildung zur Tanz- & Bewegungspädagogin (Abschluss 2004) bereiste ich für längere Zeit Asien und kam dort das erste mal mit Yoga in Berührung. Es war keine Liebe auf den ersten Blick, kam ich doch vom Tanzen und war es gewohnt, den ganzen Raum zu nutzen und mich frei zu bewegen. Ich fand es etwas seltsam solange konzentriert auf einer Matte zu sein, bis ich dann ein Jahr später 2005 in New York das erste Mal Jivamukti Yoga übte - da war es um mich geschehen. Die Verbindung von Bewegung und Atem zu Musik brachte mich in einen Zustand ähnlich wie beim Tanzen und ich fing an, mich immer tiefer mit dieser Praxis zu beschäftigen. Schnell faszinierte mich nicht nur der körperliche Aspekt von Yoga, ich war sehr inspiriert von der Philosophie, die ganzheitliche Betrachtung, der Verbindung von Körper, Geist und Seele sowie den verschiedenen Zuständen, die wir erleben können und dessen konkrete Anleitung dazu. Seit über 15 Jahren unterrichte ich Yoga, Körperarbeit und Tanz und erforsche mit viel Leidenschaft neurowissenschatfliche und energetische Zusammenhänge. Ich begebe mich ständig in Fortbildungen und freue mich mein Wissen zu vermitteln.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 28/10/2023 | 13:30 - 15:30 | Breiti 2, 5507 Mellingen | Andrea |
* All prices including VAT