Yoga Einsteiger:innen Workshop

Starts on Saturday, 30/09/2023
Price 60.00 CHF

Description:

Möchtest du einen Einstieg ins Yoga finden? Bist du neugierig, aber nicht sicher, ob Yoga etwas für dich ist? Möchtest du den Sonnengruss und einige andere Basis-Asanas genauer anschauen, damit du dich sicherer fühlst in der Yoga-Lektion?

Dann bist du in diesem Einsteiger:innen Workshop genau richtig. In den 2,5 Stunden erhältst du einen kleinen Einblick in die Hintergründe des Yogas und wir werden offene Fragen klären. Zudem nehmen wir uns viel Zeit für die Details des Sonnengrusses, beschäftigen uns mit einigen Basis-Stellungen (Asanas) und erlernen eine yogische Atemtechnik (Pranayama).

Der Workshop ist für alle geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben und/oder einen tieferen Einblick ins Yoga erhalten möchten.


Teacher :

Nadia

Ich bin Yoga-Lehrerin, Kulturmanagerin und Projektleiterin. Die Kombination aus all diesen Leidenschaften und Fähigkeiten haben mich zu Ondaflow geführt: Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst sein können, Bewegung für Körper und Geist finden. Für mich war von Anfang an her klar, dass dieser Raum in Mellingen sein soll. Hier lebe ich, hier bewege ich mich und möchte auch anderen Menschen bewegen. Primär tue ich das als Vinyasa-Yoga-Lehrerin. Meine Stunden sind dynamisch, fliessend, kraftvoll und spielerisch. Ich habe im Yoga einen Weg gefunden, der meine Leichtigkeit und Stärke erhält und stetig weiterentwickelt. Meine Begeisterung dafür möchte ich gerne teilen und weitergeben. Ich bin der Überzeugung, dass Beweglichkeit auf allen Ebenen gesund und glücklich macht. 


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.30/09/202313:30 - 16:00Breiti 2, 5507 MellingenNadia

Cancellations

Der Workshop kann bis 3 Tage vor der Durchführung abgesagt werden. Danach sind 100% der Kosten fällig.

* All prices including VAT