Der perfekte Abschluss für deine Woche. Yin & Yang Yoga ist eine Mischung aus dynamischem Vinyasa Yoga und entspannendem Yin Yoga. Zuerst wärmen wir den Körper auf, praktiziert also nach dem Yang-Prinzip. Wir fliessen kraftvoll durch Sonnengrüsse und Asanas. Anschließend wird dein Körper & Geist mit Yin Yoga abgekühlt und wir lassen den Abend mit einer langen Endentspannung ausklingen.

Das Special ist für alle Niveaus geeignet.