Tauche bei Kerzenlicht ruhig und sanft in die Yoga Stellung ein. Verweile etwas länger in der Position für mehr Flexibilität und Dehnbarkeit. Geniesse dabei das Ambiente, welches nur durch Kerzenlicht erleuchtet wird.

Im Yin Yoga werden die fast ausschliesslich am Boden praktizierten Haltungen besonders lange gehalten, was Körper und Geist in eine berauschende Stille führt und das ganze System sehr nachhaltig entspannen kann. Die Wirkung des Yin Yoga geht tiefer - körperlich und geistig. Das Kerzenlicht schenkt dir während der ganzen Praxis Wärme, Geborgenheit und Zuversicht.

Freue dich auf eine entspannte und wohltuende Yin Yoga Stunde und geniesse dabei die Stille des Kerzenlichtes.  

Für dieses Special braucht es keine Vorkenntnisse.