Bei diesem Modul erwartet dich sowohl eine Einführung in die Yang-Haltungen als auch in die ersten Grundlagen des Yogatherapie Ansatzes. Yin und Yang ist erfrischend undogmatisch und eine Praxis, bei der es um Regeneration und Prävention geht. Durch fliessende Bewegungen mit Übungen aus dem Qigong, Tai Chi und Feldenkrais, erspürst du die Natürlichkeit deines Körpers. Die Ausrichtungsprinzipien im Yin und Yang erlauben in einem hohen Masse, Haltungen individuell einzurichten und auszuführen. Es ist ein Eintauchen der Sinne in den Körper. Die gezeigten Bewegungsmuster können beim Auflösen von Verkrampfungen und Versteifungen helfen. Auch Ellbogen-, Knie- oder Handgelenks-Probleme können durch die Ansprache von myofaszialen Ketten gelöst werden.  Die genauen Kurszeiten werden noch bekannt gegeben.

Kosten:

Frühbucher: CHF 880.- inkl. aller Kursunterlagen ( bis 2 Monate vor Krusbeginn)

Regulärer Preis: CHF 950.- inkl. aller Kursunterlage

Die Plätze sind limitiert auf 15 für eine persönliche Betreuung.

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Weitere Details zum Inhalt findest du hier:

https://www.mas-energycenter.com/yin-yoga-ausbildung