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Yin Yoga für den Rücken - die liegende Drehung 2/6
Yin Yoga für den Rücken - die liegende Drehung 2/6
Price
8.00 CHF | Single ticket |
About the class
Preisdetails
Einzelpreis: CHF 8.- (CHF 20.- für die 50-Minuten Sequenz), benutzbar ohne Limit
Videopass gültig für 3 Monate für alle 6 Videos: CHF 55.- oder CHF 45.- vergünstigt
Egal ob du Yin Yoga ausprobieren möchtest oder dich schon seit längerem für eine Ausbildung bei mir interessierst: In dieser neuen Yin Yoga Videoreihe erlernst du Yin Haltungen und verschiedene Ausführungsmöglichkeiten und Varianten. Hier: für den Rücken.
die liegende Drehung
Diese Haltung kann Verspannungen in der Rückenmuskulatur lindern. Die Muskeln zwischen den Rippen werden gedehnt, was für eine vertiefte und ruhige Atmung sorgt. Durch die sanfte Kompression der unteren Rückenfaszien, wird die Soffwechselaktivität gewährleistet und angeregt.
About the trainer/teacher
Ich unterrichte und praktiziere bereits seit mehr als 14 Jahren Yin-, Restorative- und Yogatherapie und bilde mich regelmäßig weiter. Daher schöpfe ich aus einem breitgefächerten Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diverser Bewegungslehren, Massage, Therapie, Atmung und Klang. Meine Yin & Yang Yogalehre ist eine ausgewogene und gründliche Herangehensweise an die Yogapraxis und enthält Techniken, die sowohl den physischen Körper ansprechen wie auch auf die unsichtbaren energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Seins Auswirkung haben.
* All prices including VAT