Pranayama & Meditation

Meditation

Klasse

@ Yoga by Romy

Level

Alle Levels

Diese Abendpraxis findet Online via Zoom statt.

Die Klasse beginnt mit Atemübungen, um anschliessend in eine stabile Sitz- oder Liegeposition für die Meditation zu finden.

Du wirst zum Beispiel in eine Fokusmeditation, eine Achtsamkeitsmeditation / Body Scan oder eine Metta-Meditation geleitet.

Bei der Meditation handelt es sich nicht um eine Entspannungsübung, vielmehr geht es darum, deinen Fokus / deine Konzentration zu steigern sowie Dankbarkeit und Freundlichkeit zu kultivieren.

Mach`es dir für die Klasse gemütlich. Du benötigst eine Yogamatte und ein Meditationskissen. Ein Yogablock, eine gefaltete Decke oder ein Kissen tun es aber auch.

Die Klasse eignet sich für alle Level. Beginner sind herzlich eingeladen mit mir gemeinsam zu üben.

Datum

Mittwoch, 24. April 2024

Uhrzeit

20:15 - 21:00

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Romy

Preise

10,00 CHF	Schnupperangebot für 45 Minuten Meditation	Schnupperangebot
15,00 CHF	Einzelticket für 45 Minuten: Meditation
40,00 CHF	3x 45 Minuten: Meditation

Anbieterinfos

Yoga by Romy

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.