Pilates

Serapilates
at 12/11/2019 18:30-19:30 o'clock (60 min)
Address: Josefstrasse 130, 8005 Zürich
Price: 0.00 CHF

About

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik fliessend miteinander verbindet. In dieser Stunde darf gelacht, geschwitzt und entspannt werden. Klassische Pilatesübungen sowie Bauch/Beine/Po-Elemente sind Hauptbestandteil dieser Stunde. Ein unkompliziertes Training erwartet dich, welches keine ausserodentliche Beweglichkeit oder Sporterfahrung voraussetzt.

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