Pilates Flow (d) - Online

Pilates

Klasse

@ Pilates Stube GmbH

Level

Alle Levels

Dieses Training findet online statt und wird live aus dem Studio übertragen. Pilates Flow ist ein funktionales Körpergewichtstraining. Aufbauend auf der Stabilität der Körpermitte trainierst du Kraft, Koordination und Konzentration. Der Fokus des Mattentrainings liegt auf der Stärkung der Körpermitte – der tiefen Bauchmuskulatur und der die Wirbelsäule umgebende Muskulatur. Die fliessenden, präzisen Bewegungsabläufe führen zu einem anspruchsvollen und sehr effizienten Training. Ergänzend zum Mattentraining verwenden wir kleine Geräte wie Pilatesbälle, Schaumstoffrollen oder den Magic Circle als Hilfsmittel, um deine Bewegungsziele zu erreichen.

Datum

Mittwoch, 30. September 2020

Uhrzeit

17:40 - 18:35

(55 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Adva

Über

My name is Adva Nir. Originally from Israel and living in Switzerland with my husband and our three little ones. Pilates has accompanied me through our journey around the world. Started practicing pilates ten years ago in Israel, graduated from the Comprehensive Pilates Mat teacher training in New York and completed the Allegro and Studio Equipment (3rd Degree) program in Zurich. I love fitness and sweat, but then I also fell in love with Pilates. Why? Because I love the feeling of control over my body – physically and mentally, achieving strength and lightness at the same time. And simply: it just makes me feel good! Pilates for me is a safe ground to really challenge myself but also be present and listen to my body. This is how I practice and this is how I teach. I find the human body, especially the body in movement, fascinating. Like in everything in life, there is always place to improve and grow so I keep learning for myself and to be a better instructor for you.

Ausbildung

-Kane Core Integration Comprehensive Pilates Mat, 91 hours -Pilates Bodymotion Allegro und Studiogeräte 3. Degree, 263h -Different Educations in Pre- and Postnatal Pilates with Shari Berkowitz, Chrissy Romani-Ruby, Clare Dunphy-Hemani, 24.5h -Myofascial training - Slings in motion, Anatomy Trains & Art of motion, 24 hours -Pilates rehabilitation, Marta Inbar, Israel, 45 hours -The vertical workshop, Shari Berkowitz, NY, 16 hours FURTHER EDUCATION -Pilates for Runners, Ana Pernas

Preise

35,00 CHF	Kleingruppe Pilates Matte \| Intro Offer	Schnupperangebot
268,00 CHF	Pilates Online \| 1 Monat unlimitiert trainieren	Schnupperangebot
29,00 CHF	Pilates Online \| Einzeleintritt
39,00 CHF	Kleingruppe Pilates Matte \| Einzeleintritt
131,00 CHF	Pilates Online \| 5er Abo (Gültigkeit 2 Monate)
372,00 CHF	Kleingruppe Pilates Matte \| 10er-Karte

Anbieterinfos

Pilates Stube GmbH

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.