Lu Jong & Shiné Meditation (ONLINE)

Diese 90 Min. Lu Jong Signiture Class von Jasmin ist so konzipiert, dass du den Freitagmorgen dazu nutzen kannst, die Woche bewusst loszulassen, um mit viel Energie und schwungvoll dein Wochenende zu starten. Lu Jong ist wahre Meditation in Bewegung und stammt aus der tibetischen Heilkunst. Die Körperübungen sind so konzipiert, dass sie Krankheiten vorbeugen und die Gesundheit stärken.

Durch die sanfte Arbeit mit der Wirbelsäule wird Raum zwischen den Wirbeln geschaffen, wodurch die Energie wieder frei in alle Körperteile fließen kann. Tibetisches Yoga fördert die Wahrnehmungsfähigkeit und ermöglicht tiefgreifende Erkenntnisse auf subtiler Ebene.

Die Methode ist ein wertvolles Juwel der Bewegungslehre und wurzelt im uralten Wissen der Schamanen. Diese Weisheit trägt ein tiefes Verständnis über die wahre Natur unseres Seins in sich.

Jasmin führt ihre Kunden:innen in ihre innere Kraft und Selbstwirksamkeit. Dabei ist es ihr wichtig, eine positive und liebevolle Umgebung zu schaffen, um sich geborgen und sicher zu fühlen. Ihre Signatur Class wirkt wie ein erfrischender Impuls im Alltag, in dem sie ihre Kunden:innen unterstützt und begleitet, damit sie gesunde Gewohnheiten regelmäßig in ihren Lifestyle integrieren können. Ihre Lektionen erweitern das Bewusstsein, um Herausforderungen mit Elan, Positivität und Vitalität zu begegnen.