Evening Hatha Yoga

Yoga

Klasse

@ Yoga Elements

This class aims at building pillar strength and functional mobility through holding asanas steadily. Along with breathing techniques and meditation at the end of the class, the practice will help attendees train their mind to focus over a certain span of time on one object. It is suitable for those who wish to achieve a body cleansing and mind purifying effect over the long term. With regular devotion the practice would rejuvenate the energy system and bring awareness to subtleness in the mind and body.

Datum

Mittwoch, 15. Januar 2020

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Ort

General-Wille-Strasse 108, 8706 Meilen

Lehrer:in

Bin

Über

Bin Zhou ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, diplomierte Pilates Studio Instruktorin und diplomierte Fitnesstrainerin. Seit 2009 unterrichtet Bin Pilates und Yoga bei diversen Fitness Studios (Fitnesspark Stockerhof und Sihlcity), sowie bei einigen internationalen Firmen (Google Switzerland und IBM). Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung wusste sie auch bei grosser Teilnehmerzahl auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Sie unterrichtet Hatha und Vinyasa. In ihrer Stunde legt sie viel Wert auf das korrekte Alignment, sowie die Atemtechnik und Konzentration in jeder Asana. Auf chinesisch bedeutet der Name Bin - 彬 - die Harmonie zwischen dem inneren ich und der äusseren Ausstrahlung. Bereits mit Mitte zwanzig entdeckte sie ihre Liebe zur buddhistischen Philosophie und zu Yoga. 2009 absolvierte Bin ein Teacher Training (200 RYT) beim Sivananda Yoga Seminarhaus in Österreich und besucht seither laufend Weiterbildungen und Workshops, zuletzt bei Laruga Glaser in Bern und 200 TTC bei Michael Hamilton in Zürich. Bin unterrichtet in English und Deutsch. Bin erteilt auch Privatstunden.

Anbieterinfos

Yoga Elements

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Stornierungsbedingungen

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