WALDBAD SHINRIN YOKU in Winterthur

Liebe Naturfreund*in

Entdecke die heilsame Kraft der Natur mit SHINRIN YOKU - dem japanischen Konzept des Waldbadens. Schon lange bevor die moderne Wissenschaft die Vorteile des Waldbadens belegte, praktizierte die japanische Kultur das Baden im Wald – als Weg zur Gesundheit und des Wohlbefindens. Wissenschaftliche Studien bestätigen: Zeit im Wald zu verbringen, bewusst und achtsam die Natur zu erleben, reduziert Stresshormone und stärkt dein Immunsystem.

In die Waldatmosphäre mit allen Sinnen eintauchen ist ein unschätzbarer Luxus der Entschleunigung. Du fühlst dich revitalisiert und es beflügelt deine Kreativität. Als Kraftort bietet der Wald eine Oase der Regeneration, an dem wir uns aufladen können. Bereits nach dem ersten Waldbad hinterlässt diese Erfahrung einen bleibenden Eindruck.

Tanja Niedermann, zertifizierte Waldbad-Guide, bietet einen Raum durch Achtsamkeitspraktiken eine tiefe Verbindung zu dir selbst und einen völlig neuen Zugang zur Natur aufzubauen. Tanja besitzt eine einzigartige Gabe und viele wertvolle Inspirationen, um das Waldbaden zu einer tief berührenden Erfahrung zu machen.

SHINRIN YOKU ist also mehr als nur ein Spaziergang im Wald – es ist eine Einladung, die spirituelle Essenz des Lebens zu erfahren und die heilende Energie der Natur zu geniessen.

Eine Tee-Zeremonie, die Tanja mit bedachter Ruhe vorbereitet, rundet das erlebte Waldbad perfekt ab. Die Keramik des Teegeschirrs scheint die Seele des Waldes zu spiegeln. Erlebe ein Tee-Ritual, der die Tiefe des Waldbadens mit jedem Schluck neu belebt und dich in die Harmonie des Augenblicks eintauchen lässt. Das Ritual wird zu einer Hommage an die Achtsamkeit.

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