Top 23 Studios für Fitness in Dietikon

The Burner - High-Intensity Bootcamp Class Dive into "The Burner", A'lab's exhilarating bootcamp class, where high intensity meets unstoppable energy. This class is designed to push your limits and ignite your fitness journey with a blend of cardio, strength, and agility exercises. Class Overview: · Duration: 1 hour of dynamic, high-intensity training. · Structure: A circuit-based format featuring a variety of challenging exercises. · Equipment: Incorporates bodyweight movements, weights, and functional equipment. · Level: Ideal for all fitness levels, with scalable exercises to match your intensity. What to Expect: · Energetic Warm-Up: Prepares your body and mind for an intense workout. · Diverse Workout Stations: Each circuit offers a new challenge to keep you engaged. · Heart-Pumping Cardio: Boosts your cardiovascular health and endurance. · Strength and Agility Drills: Enhances your muscular strength and athletic agility. Benefits: · Calorie Torching: Maximizes calorie burn during and after the class. · Total Body Conditioning: Shapes and tones your entire body. · Improved Endurance: Enhances your stamina and overall fitness capacity. · Community Spirit: Experience the motivational boost of group training. Join "The Burner" for an electrifying workout experience that will leave you feeling empowered, energized, and ready to take on any challenge!

Adresse:

Feldstrasse 40, 8004 Zürich

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Adresse:

Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen

Der Gleichgewichtssinn ist ein Zusammenspiel verschiedener Sinne, wie Haltung, Sehen und Spüren. Zusätzlich wird auch die Reaktionsfähigkeit gefördert. Vitalhaus AG

Adresse:

Landstrasse 79, 5430 Wettingen

FÜR EINE STARKE MITTE: Kraftübungen für einen starken Rücken, definierte Muskeln und eine schöne Figur - danach fühlst du dich einfach wunderbar=)

Adresse:

Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen

Ein Mix aus der Trainingsform der 90iger Jahre - für alle, die effizient Gesäss und Beine trainieren möchten, sowie Body Toning. Es werden einfache Schritte auf eine in der Höhe verstellbaren Plattform ausgeführt. Step-Aerobic ist gelenkschonend, gut für die Kondition und auch bei männlichen Teilnehmern sehr beliebt. Dazu kräftigen wir alle Muskeln von Kopf bis Fuss.

Adresse:

Breitistrasse 10, 5610 Wohlen

Dieses Fitness Bootcamp macht nicht nur Spass, es verbrennt Kalorien und lässt dich vor Energie strotzen=) Findet bei jeder Witterung statt. Treffpunkt beim Altenburg Schulhaus oder beim Physioflex.

Adresse:

Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen

Besser schlafen mit Mechtilde Meier Fischer Was haben unsere Gewohnheiten mit der Schlafqualität zu tun? Es werden mögliche «Schlafräuber» aufgezeigt und auch «goldene Schlafregeln» aufgestellt. Die Referentin Mechthild Meier Fischer ist zertifizierte Schlaftherapeutin. im Vitalhaus, Wettingen

Adresse:

Landstrasse 79, 5430 Wettingen

Lebensfreude pur - wie Ausgang nur besser=)

Adresse:

Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen