Fitness
Top 23 Studios für Fitness in Schlieren
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- Apr
29Mo
Rückengym ONLINE
07:00 - 08:00 • 60 min
Vitalhaus AG & Physioflex AGRückengymnastik am Morgen ist der perfekte Start in den Tag!
Online - Apr
29Mo
Rückengym vor ORT
07:00 - 08:00 • 60 min
Vitalhaus AG & Physioflex AGDas perfekte Training um den zum beginnen - Basics für den Rücken
- Adresse:
- Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen
- Apr
29Mo
ANTARA gesunder Rücken vor ORT
08:05 - 09:05 • 60 min
Vitalhaus AG & Physioflex AGANTARA Rückengymnastik in der Gruppe für einen starken Rücken, aufrechte Haltung und mehr Wohlbefinden.
- Adresse:
- Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen
- Apr
29Mo
Beweglichkeitsgruppe im Vitalhaus
09:00 - 09:30 • 30 min
Vitalhaus AG & Physioflex AGEine gute Dehnbarkeit verbessert nicht nur die Beweglichkeit, sondern verhilft auch zu einer besseren Körperhaltung und Muskelfunktionsfähigkeit. Vitalhaus AG
- Adresse:
- Landstrasse 79, 5430 Wettingen
- Apr
29Mo
Spinning vor ORT
09:10 - 10:05 • 55 min
Vitalhaus AG & Physioflex AGCoole Spinninglektion für bereits aufgewärmte Beine in Kleingruppe
- Adresse:
- Alberich Zwyssigstrasse 83, 5430 Wettingen
- Apr
29Mo
MetCon
09:15 - 10:00 • 45 min
kickboxaerobics.ch*Deutch unten Metabolic Conditioning is a 45 minute full body workout using high intensity and low intensity, resistance and strength interval training. A series of exercises in sequence with little rest in between in an effort to maximize calorie burn & increase metabolic rate during and after the workout! Think big muscle groups, explosive movements, compound movements and strength,” Although metabolic conditioning and high-intensity interval training (HIIT) are often used interchangeably, they aren’t exactly the same. HIIT exercises are a form of metabolic conditioning — but not all metabolic conditioning is HIIT. Get ready to sweat! .............. MetCon Metabolic Conditioning ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining mit hoher und niedriger Intensität, Widerstands- und Kraftintervalltraining. Eine Reihe von aufeinanderfolgenden Übungen mit kurzen Pausen dazwischen, um die Kalorienverbrennung zu maximieren und die Stoffwechselrate während und nach dem Training zu erhöhen! Denken Sie an große Muskelgruppen, explosive Bewegungen, zusammengesetzte Bewegungen und Kraft. Obwohl metabolische Konditionierung und hochintensives Intervalltraining (HIIT) oft synonym verwendet werden, sind sie nicht genau dasselbe. HIIT-Übungen sind eine Form der metabolischen Konditionierung - aber nicht jede metabolische Konditionierung ist HIIT. Machen Sie sich bereit zu schwitzen!
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Apr
29Mo
Gleichgewichtsgruppe im Vitalhaus
09:30 - 10:00 • 30 min
Vitalhaus AG & Physioflex AGDer Gleichgewichtssinn ist ein Zusammenspiel verschiedener Sinne, wie Haltung, Sehen und Spüren. Zusätzlich wird auch die Reaktionsfähigkeit gefördert. Vitalhaus AG
- Adresse:
- Landstrasse 79, 5430 Wettingen
- Apr
29Mo
Fit & Fun
09:30 - 10:30 • 60 min
MovimentoÜberall wo Du im Stundenplan Fit & Fun liest, besuchst Du einen fröhlichen Mix aus verschiedenen Trainingsformen. Das heisst, dass Du einmal ein Step-Training und das nächste Mal vielleicht ein Functional- oder herkömmliches Aerobic-Training besuchst. In den Fit & Fun-Stunden werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Erfahrungsgemäss entscheiden sich unsere Teilnehmer/innen eher für einen bestimmten Wochentag als für eine bestimmte Trainingsform. So wird Dein Training sehr abwechslungsreich und nie langweilig.
- Adresse:
- Breitistrasse 10, 5610 Wohlen
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Vitalhaus AG & Physioflex AG
4.619 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Alberich Zwyssigstrasse 83 , 5430 Wettingen
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Ab: CHF 0.00UEGO'S
4.76 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Badenerstrasse 557 , 8048 Zürich
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Ab: CHF 0.00pilates und physio circle GmbH
5.013 Rezensionen- Adresse:
- Zürcherstrasse 4a , 8142 Uitikon
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Ab: CHF 25.00A'Lab
4.915 Rezensionen- Adresse:
- Feldstrasse 40 , 8004 Zürich
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Ab: CHF 31.00BODYART Studio Zürich
4.8103 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Münstergasse 4, 8001 Zürich
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Ab: CHF 12.00StayFit&Happy - Dance & Fitness
4.95 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rainstrasse 1 , 8143 Stallikon
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Ab: CHF 0.00Functional Performance Fitness
5.01 RezensionKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Soodring 34E, 8134 Adliswil
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Ab: CHF 0.00Movimento
5.010 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Breitistrasse 10 , 5610 Wohlen
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Ab: CHF 0.00LOFT1 ZÜRICH HARDBRÜCKE
4.827 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Erismannstrasse 2 , 8004 Zürich
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Ab: CHF 20.00KeepUp by Grischott
5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Conrad-Ferdinand-Meyer-Strasse , 8002 Zürich
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Ab: CHF 0.00#AirQIGONG
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- Platzpromenade 5 , 8001 Zürich
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Ab: CHF 11.00LOFT1
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- Erismannstrasse , 8004 Zürich
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Ab: CHF 75.00