Functional Fitness
Top 5 Studios für Functional Fitness in Dietikon
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- Jun
18Do

Functional Training Einsteiger:innen
08:30 - 09:30 • 60 min
stamwerk AGFunctional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Im Gegensatz zum klassischen Gerätetraining stehen natürliche Bewegungsabläufe im Fokus – Kniebeugen, Drücken, Ziehen, Heben und Rotationen. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Mobilitätsübungen bereitet Functional Training den Körper optimal auf Alltagsbelastungen und sportliche Herausforderungen vor.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
18Do

Functional Training All Levels
18:45 - 19:45 • 60 min
stamwerk AGFunctional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Im Gegensatz zum klassischen Gerätetraining stehen natürliche Bewegungsabläufe im Fokus – Kniebeugen, Drücken, Ziehen, Heben und Rotationen. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Mobilitätsübungen bereitet Functional Training den Körper optimal auf Alltagsbelastungen und sportliche Herausforderungen vor.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
19Fr

Fit mit Kind
09:15 - 10:15 • 60 min
stamwerk AGFit mit Kind – Das Ganzkörper-Workout für Eltern Kein Babysitter nötig: Während du schwitzt, spielen, krabbeln oder lesen deine Kleinen in sicherer Umgebung. Das Full-Body-Functional-Workout trainiert alle wichtigen Muskelgruppen – optional können die Kinder sogar als „Zusatzgewicht“ eingebunden werden. Spass und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt, egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
19Fr

TRX
10:15 - 11:15 • 60 min
stamwerk AGTRX – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht Beim TRX-Training arbeitest du mit Schlingenbändern, die deinen Körper in eine instabile Position bringen. Dadurch muss deine Muskulatur ständig gegen die Schwerkraft und Instabilität arbeiten – ein hochwirksames Ganzkörpertraining. Du trainierst Kraft, Ausdauer, Stabilität und Balance in nur einer Einheit. Durch vielseitige Übungen in unterschiedlichen Winkeln und Positionen werden alle grossen Muskelgruppen beansprucht, besonders die Körpermitte. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ein effektives, abwechslungsreiches und funktionelles Training suchen – egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
19Fr

Functional Training All Levels
18:00 - 19:00 • 60 min
stamwerk AGFunctional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Im Gegensatz zum klassischen Gerätetraining stehen natürliche Bewegungsabläufe im Fokus – Kniebeugen, Drücken, Ziehen, Heben und Rotationen. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Mobilitätsübungen bereitet Functional Training den Körper optimal auf Alltagsbelastungen und sportliche Herausforderungen vor.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
22Mo

Fit mit Kind
09:15 - 10:15 • 60 min
stamwerk AGFit mit Kind – Das Ganzkörper-Workout für Eltern Kein Babysitter nötig: Während du schwitzt, spielen, krabbeln oder lesen deine Kleinen in sicherer Umgebung. Das Full-Body-Functional-Workout trainiert alle wichtigen Muskelgruppen – optional können die Kinder sogar als „Zusatzgewicht“ eingebunden werden. Spass und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt, egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
22Mo

Functional Training Einsteiger:innen
18:15 - 19:15 • 60 min
stamwerk AGFunctional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Im Gegensatz zum klassischen Gerätetraining stehen natürliche Bewegungsabläufe im Fokus – Kniebeugen, Drücken, Ziehen, Heben und Rotationen. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Mobilitätsübungen bereitet Functional Training den Körper optimal auf Alltagsbelastungen und sportliche Herausforderungen vor.
- Adresse:
- Wiesenstrasse 4, 5303 Würenlingen
- Jun
22Mo

Functional Training All Levels
19:15 - 20:15 • 60 min
stamwerk AGFunctional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das den gesamten Körper stärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Im Gegensatz zum klassischen Gerätetraining stehen natürliche Bewegungsabläufe im Fokus – Kniebeugen, Drücken, Ziehen, Heben und Rotationen. Durch die Kombination von Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Mobilitätsübungen bereitet Functional Training den Körper optimal auf Alltagsbelastungen und sportliche Herausforderungen vor.
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