HIIT
Top 6 Studios für HIIT in Dübendorf
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- Mai
10Fr
Boot Camp
12:15 - 13:00 • 45 min
kickboxaerobics.ch* Deutsch unten Boot Camp is a total body workout with various exercise drills, using the weight of your own body for resistance or using light to moderate weights or equipment. Exercises are performed to strengthen and tone the various muscles with high calorie burning. Boot Camps can include a HIIT (High. Intensity Interval Training) type training, which keeps you burning more calories even hours after the class is over. ............... Boot Camp ist ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht als Widerstand dient oder leichte bis mittelschwere Gewichte oder Geräte verwendet werden. Die Übungen werden durchgeführt, um die verschiedenen Muskeln zu stärken und zu straffen und gleichzeitig viele Kalorien zu verbrennen. Boot Camps können ein HIIT-Training (High Intensity Interval Training) beinhalten, bei dem Sie auch noch Stunden nach dem Kurs mehr Kalorien verbrennen.
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Mai
12So
HIIT Strenght
10:35 - 11:05 • 30 min
Bodymotion GroupfitnessHIIT Strength ist ein 30-minütiges Intervalltraining, in welchem du mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und deinem eigenen Körpergewicht deinen ganzen Körper trainierst. Das schweisstreibende Workout besteht aus sich abwechselnden Phasen der Belastung und Phasen kurzer Ruhepausen dazwischen, dies verbessert deine kardiovaskuläre Ausdauer, stärkt deine Muskulatur und erhöht deine alethischen Fähigkeiten. Ausrüstung: Turnschuhe, Getränk, Frottetuch
- Adresse:
- Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
- Mai
13Mo
MetCon
09:15 - 10:00 • 45 min
kickboxaerobics.ch*Deutch unten Metabolic Conditioning is a 45 minute full body workout using high intensity and low intensity, resistance and strength interval training. A series of exercises in sequence with little rest in between in an effort to maximize calorie burn & increase metabolic rate during and after the workout! Think big muscle groups, explosive movements, compound movements and strength,” Although metabolic conditioning and high-intensity interval training (HIIT) are often used interchangeably, they aren’t exactly the same. HIIT exercises are a form of metabolic conditioning — but not all metabolic conditioning is HIIT. Get ready to sweat! .............. MetCon Metabolic Conditioning ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining mit hoher und niedriger Intensität, Widerstands- und Kraftintervalltraining. Eine Reihe von aufeinanderfolgenden Übungen mit kurzen Pausen dazwischen, um die Kalorienverbrennung zu maximieren und die Stoffwechselrate während und nach dem Training zu erhöhen! Denken Sie an große Muskelgruppen, explosive Bewegungen, zusammengesetzte Bewegungen und Kraft. Obwohl metabolische Konditionierung und hochintensives Intervalltraining (HIIT) oft synonym verwendet werden, sind sie nicht genau dasselbe. HIIT-Übungen sind eine Form der metabolischen Konditionierung - aber nicht jede metabolische Konditionierung ist HIIT. Machen Sie sich bereit zu schwitzen!
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Mai
14Di
Boot Camp
09:00 - 10:00 • 60 min
kickboxaerobics.ch* Deutsch unten Boot Camp is a total body workout with various exercise drills, using the weight of your own body for resistance or using light to moderate weights or equipment. Exercises are performed to strengthen and tone the various muscles with high calorie burning. Boot Camps can include a HIIT (High. Intensity Interval Training) type training, which keeps you burning more calories even hours after the class is over. ............... Boot Camp ist ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht als Widerstand dient oder leichte bis mittelschwere Gewichte oder Geräte verwendet werden. Die Übungen werden durchgeführt, um die verschiedenen Muskeln zu stärken und zu straffen und gleichzeitig viele Kalorien zu verbrennen. Boot Camps können ein HIIT-Training (High Intensity Interval Training) beinhalten, bei dem Sie auch noch Stunden nach dem Kurs mehr Kalorien verbrennen.
- Adresse:
- Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil
- Mai
14Di
Full Body HIT Training WALDHAUS DOLDER
19:00 - 20:00 • 60 min
UEGO'SReady für top Vibes und ein anstrengendes Training? Im Waldhaus Dolder wird dein Tag mit einem speziell forderndem Training abgerundet! Das Training eignet sich sowohl für Trainierte als auch Neu-/Wiedereinsteiger:innen, unser High Intensity Training ist für alle! Mit Varianten wird für jedes Fitnessniveau genau die richtige Intensität erreicht. Zögere nicht unseren Coach Manuel anzurufen, um in das exklusive UEGO'S Gym Waldhaus zu finden. 079 955 52 76
- Adresse:
- Kurhausstrasse 20, 8032 Zürich
- Mai
14Di
MetCon
19:30 - 20:30 • 60 min
kickboxaerobics.ch*Deutch unten Metabolic Conditioning is a 45 minute full body workout using high intensity and low intensity, resistance and strength interval training. A series of exercises in sequence with little rest in between in an effort to maximize calorie burn & increase metabolic rate during and after the workout! Think big muscle groups, explosive movements, compound movements and strength,” Although metabolic conditioning and high-intensity interval training (HIIT) are often used interchangeably, they aren’t exactly the same. HIIT exercises are a form of metabolic conditioning — but not all metabolic conditioning is HIIT. Get ready to sweat! .............. MetCon Metabolic Conditioning ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining mit hoher und niedriger Intensität, Widerstands- und Kraftintervalltraining. Eine Reihe von aufeinanderfolgenden Übungen mit kurzen Pausen dazwischen, um die Kalorienverbrennung zu maximieren und die Stoffwechselrate während und nach dem Training zu erhöhen! Denken Sie an große Muskelgruppen, explosive Bewegungen, zusammengesetzte Bewegungen und Kraft. Obwohl metabolische Konditionierung und hochintensives Intervalltraining (HIIT) oft synonym verwendet werden, sind sie nicht genau dasselbe. HIIT-Übungen sind eine Form der metabolischen Konditionierung - aber nicht jede metabolische Konditionierung ist HIIT. Machen Sie sich bereit zu schwitzen!
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