Top 4 Studios für Jivamukti Yoga in Schlieren

Im Jivamukti Yoga werden die Asanas in choreografische Bewegungsabläufe tänzerisch integriert. Die Bewegungen werden mit grosser Ruhe und innerem Gleichgewicht ausgeführt. Die Praktizierenden finden mit der Zeit in ein natürliches, verantwortungsbewusstes, ausgeglichenes und glückliches Leben. Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga Ahimsa: Gewaltlosigkeit, keinem Lebewesen ein Leid zuzufügen, Umweltschutz Bhakti: Hingabe Nada: Hören nach Innen und Aussen, Ton, Klang und Musik Shastra: Studium der Texte von Patanjali und der Bhagavad Gita Dhyana: Meditation

Adresse:

Seestrasse 106, 8703 Erlenbach

Jivamukti Yoga ist ein moderner und fließender Yogastil aus New York und ist heute eine der erfolgreichsten und beliebtesten Yogamethoden der Welt. Jivamukti Yoga versteht sich als Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Wesen. Darüber hinaus ist Jivamukti sehr spirituell. Deshalb können Sie in einer solchen Yoga-Stunde sowohl dem Mantra-Singen oder einer Schriften-Lesung begegnen. Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.

Adresse:

Brandstrasse 39, 8952 Schlieren

Jivamukti Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yoga und wurde in den 80er Jahren in New York gegründet. Jivamukti Yoga betont einen ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie und Kreativität integriert. Dynamische, fliessende Asana-Sequenzen wo Atem und Bewegung zusammenfinden (Vinyasa) und durch Musik unterstützt werden, sowie Pranayama (Atemübungen), Meditation und Philosophie tragen zu einer transformierenden Praxis bei. Der Kurs ist für alle Übungslevel geeignet, bei fordernden Asanas werden auch immer Varianten für Einsteiger:innen gezeigt.

Adresse:

Breiti 2, 5507 Mellingen

Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle aber etwas kürzere Jivamukti Yoga Stunde (60 Minuten). Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Die »Spiritual Warrior Class« ist eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen, auch wenn dir die ersten Male vielleicht etwas schwerer fallen, kannst du dich schon bald ganz in die gut durchdachte Sequenz hineinsinken lassen.

Adresse:

Brandstrasse 39, 8952 Schlieren