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KRAV MAGA Basel - Defense Fitness KRAV MAGA BASEL. Im KRAV MAGA-Training bei uns in Basel und Baselland werden effektive Kampftechniken mit einem knallharten Workout kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was ist KRAV MAGA? Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen bilden dabei die Grundlage der Bewegungsabläufe. KRAV MAGA ist deshalb relativ schnell erlernbar. KRAV MAGA ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Gürtel und keine Prüfungen. Taktisch richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen ist ein wichtiger Bestandteil unseres KRAV MAGA-Trainings. Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Für den Fall, dass die Deeskalationskonzepte versagen, werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt. Im Training für Zivilisten steht bei uns in Basel & Baselland die möglichst schnelle Flucht aus dem Konflikt im Mittelpunkt. KRAV MAGA ist ein komplettes System, welches verschiedene Distanzen sowie Stand- und Bodenkampf beinhaltet. Trainiert wird gegen einen oder mehrere Aggressoren. Trainingsschwerpunkte KRAV MAGA Basel · Theoretische Grundlagen (Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe) · Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten · Verbale und nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen können · Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken · Funktionaler Kopfschutz · Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe · Pratzentraining und Partnertraining · Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen · Funktionelles Fitnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen

Adresse:

Leimgrubenweg 9B, 4053 Basel

KRAV MAGA Basel - Defense Fitness KRAV MAGA BASEL. Im KRAV MAGA-Training bei uns in Basel und Baselland werden effektive Kampftechniken mit einem knallharten Workout kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was ist KRAV MAGA? Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen bilden dabei die Grundlage der Bewegungsabläufe. KRAV MAGA ist deshalb relativ schnell erlernbar. KRAV MAGA ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Gürtel und keine Prüfungen. Taktisch richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen ist ein wichtiger Bestandteil unseres KRAV MAGA-Trainings. Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Für den Fall, dass die Deeskalationskonzepte versagen, werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt. Im Training für Zivilisten steht bei uns in Basel & Baselland die möglichst schnelle Flucht aus dem Konflikt im Mittelpunkt. KRAV MAGA ist ein komplettes System, welches verschiedene Distanzen sowie Stand- und Bodenkampf beinhaltet. Trainiert wird gegen einen oder mehrere Aggressoren. Trainingsschwerpunkte KRAV MAGA Basel · Theoretische Grundlagen (Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe) · Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten · Verbale und nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen können · Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken · Funktionaler Kopfschutz · Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe · Pratzentraining und Partnertraining · Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen · Funktionelles Fitnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen

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Starke Kinder - sicher & fit für die Zukunft. Mit dem KRAV KIDS Training stärken wir Dein Kind: Effektive Selbstverteidigungstechniken aus dem KRAV MAGA steigern die Beweglichkeit und die Fitness. Übungen zur Verbesserung der Körpersprache, das Anti-[Cyber]Mobbing-Training und die Möglichkeit, sich in Rollenspielen auszuprobieren, erhöhen die mentale Stärke und die Durchsetzungsfähigkeit Deines Kinds. Es kennt die eigenen Grenzen und kann diese verbal und notfalls physisch gegen Gleichaltrige und Erwachsene durchsetzen. Und: Dein Kind lernt angstfrei und mit sehr viel Spass und Action!

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Leimgrubenweg 9B, 4053 Basel

Cool: Action, Fitness & jede Menge Power für Jugendliche. Mittendrin statt nur dabei: Im KRAV MAGA Training für Jugendliche lernst Du Deine Unsicherheit zu überwinden und in Gruppen selbstbewusst aufzutreten. Mit effektiven Selbstverteidigungstechniken und funktionellem Fitnesstraining wirst Du fit, steigerst Deine Beweglichkeit und erhöhst Deine Sicherheit. Deine Ausstrahlung verändert sich und Du wirst stark. Das Anti-Mobbing/Cybermobbing-Training hilft Dir zu einem gesünderen Umgang mit Social Media. Lerne Deine eigenen Grenzen verbal und notfalls physisch gegen Gleichaltrige und Erwachsene durchsetzen. Gib Ausgrenzung und sexueller Belästigung keine Chance!

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Leimgrubenweg 9B, 4053 Basel

KRAV MAGA Basel - Defense Fitness KRAV MAGA BASEL. Im KRAV MAGA-Training bei uns in Basel und Baselland werden effektive Kampftechniken mit einem knallharten Workout kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was ist KRAV MAGA? Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen bilden dabei die Grundlage der Bewegungsabläufe. KRAV MAGA ist deshalb relativ schnell erlernbar. KRAV MAGA ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Gürtel und keine Prüfungen. Taktisch richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen ist ein wichtiger Bestandteil unseres KRAV MAGA-Trainings. Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Für den Fall, dass die Deeskalationskonzepte versagen, werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt. Im Training für Zivilisten steht bei uns in Basel & Baselland die möglichst schnelle Flucht aus dem Konflikt im Mittelpunkt. KRAV MAGA ist ein komplettes System, welches verschiedene Distanzen sowie Stand- und Bodenkampf beinhaltet. Trainiert wird gegen einen oder mehrere Aggressoren. Trainingsschwerpunkte KRAV MAGA Basel · Theoretische Grundlagen (Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe) · Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten · Verbale und nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen können · Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken · Funktionaler Kopfschutz · Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe · Pratzentraining und Partnertraining · Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen · Funktionelles Fitnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen

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Leimgrubenweg 9B, 4053 Basel

Starke Kinder - sicher & fit für die Zukunft. Mit dem KRAV KIDS Training stärken wir Dein Kind: Effektive Selbstverteidigungstechniken aus dem KRAV MAGA steigern die Beweglichkeit und die Fitness. Übungen zur Verbesserung der Körpersprache, das Anti-[Cyber]Mobbing-Training und die Möglichkeit, sich in Rollenspielen auszuprobieren, erhöhen die mentale Stärke und die Durchsetzungsfähigkeit Deines Kinds. Es kennt die eigenen Grenzen und kann diese verbal und notfalls physisch gegen Gleichaltrige und Erwachsene durchsetzen. Und: Dein Kind lernt angstfrei und mit sehr viel Spass und Action!

Adresse:

Müllheimerstrasse 138, 4057 Basel

Starke Kinder - sicher & fit für die Zukunft. Mit dem KRAV KIDS Training stärken wir Dein Kind: Effektive Selbstverteidigungstechniken aus dem KRAV MAGA steigern die Beweglichkeit und die Fitness. Übungen zur Verbesserung der Körpersprache, das Anti-[Cyber]Mobbing-Training und die Möglichkeit, sich in Rollenspielen auszuprobieren, erhöhen die mentale Stärke und die Durchsetzungsfähigkeit Deines Kinds. Es kennt die eigenen Grenzen und kann diese verbal und notfalls physisch gegen Gleichaltrige und Erwachsene durchsetzen. Und: Dein Kind lernt angstfrei und mit sehr viel Spass und Action!

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Müllheimerstrasse 138, 4057 Basel

Cool: Action, Fitness & jede Menge Power für Jugendliche. Mittendrin statt nur dabei: Im KRAV MAGA Training für Jugendliche lernst Du Deine Unsicherheit zu überwinden und in Gruppen selbstbewusst aufzutreten. Mit effektiven Selbstverteidigungstechniken und funktionellem Fitnesstraining wirst Du fit, steigerst Deine Beweglichkeit und erhöhst Deine Sicherheit. Deine Ausstrahlung verändert sich und Du wirst stark. Das Anti-Mobbing/Cybermobbing-Training hilft Dir zu einem gesünderen Umgang mit Social Media. Lerne Deine eigenen Grenzen verbal und notfalls physisch gegen Gleichaltrige und Erwachsene durchsetzen. Gib Ausgrenzung und sexueller Belästigung keine Chance!

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Müllheimerstrasse 138, 4057 Basel