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About us

KRAV CORE Basel - KRAV MAGA Defense Fitness Im KRAV MAGA-Training bei uns in Basel werden effektive Kampftechniken mit einem knallharten Workout kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was ist KRAV MAGA? Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen bilden dabei die Grundlage der Bewegungsabläufe. KRAV MAGA ist deshalb relativ schnell erlernbar. KRAV MAGA ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Gürtel und keine Prüfungen. Taktisch richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen ist ein wichtiger Bestandteil unseres KRAV MAGA-Trainings. Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Für den Fall, dass die Deeskalationskonzepte versagen, werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt. Im Training für Zivilisten steht bei uns in Basel &amp; Baselland die möglichst schnelle Flucht aus dem Konflikt im Mittelpunkt. KRAV MAGA ist ein komplettes System, welches verschiedene Distanzen sowie Stand- und Bodenkampf beinhaltet. Trainiert wird gegen einen oder mehrere Aggressoren. Trainingsschwerpunkte KRAV MAGA Basel <pre>Theoretische Grundlagen (Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe) Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten Verbale und nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen können Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken Funktionaler Kopfschutz Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe Pratzentraining und Partnertraining Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen Funktionelles Fitnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen </pre>

Amenities

VENUE_AMENITY_SANITARY

Showers

VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

Food

VENUE_AMENITY_SHOP

Shop

VENUE_AMENITY_WELLNESS

Wellness

VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

Changing rooms

VENUE_AMENITY_PARKING

Parking lot

VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

Card Payment

Location

Gartenstrasse 101 , 4052 Basel

Reviews

rating

4.9

34 reviews

Room Quality

unfulfilled rating scoreunfulfilled rating score

4.8

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

unfulfilled rating score

4.9

Atmosphere

5.0

Price Performance

unfulfilled rating score

4.9

User headshot

Isabelle

19 days ago

Hammer Trainings, viele Angebote, super Leute! KRAV CORE ROCKS! ❤️??❤️


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Janina

26 days ago

Janina


User headshot

Gianluca

a month ago

Grandios


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Rey

3 months ago

Krav Core Forever!


Further helpful information

Frequently Asked Questions

Stress-Gewöhnung KRAV CORE ist der einzige Anbieter in der Region Basel, bei dem Du neben effektiven Techniken auch strategisches Verhalten in realistischen Situationen und Szenarien trainierst. Hierbei lernst Du verschiedene Übergriffe und bedrohliche Situationen als simuliertes Rollenspiel unter Hochstress zu meistern. Mit dem 'Stressimpfungstraining' bieten wir Dir die einzige wirkliche Vorbereitung für den Ernstfall. Selbstsicherheit Neben der physischen Stärkung verbesserst Du durch unser Training dein Auftreten, Deine Wirkung auf andere Menschen und Deine Selbstsicherheit. Du wirst dich einfach besser fühlen. Die richtigen Leute Wir achten darauf, nur die richtigen Leute für unser Training zuzulassen. Bei uns trainierst Du mit 'normalen Menschen' in angenehmer, kollegialer Atmosphäre. Wir bilden nicht die Leute aus, vor denen wir uns schützen möchten. Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Individuell angepasst Wir holen dich auf Deinem aktuellen Fitnesslevel und Stress-Resistenzniveau ab und machen dich in kurzer Zeit fit. Mit Sicherheit und Spass. Volle Flexibilität Wir bieten Dir Training an 2 Standorten in Basel zu unterschiedlichen Zeiten – Du musst dich nicht festlegen, sondern entscheidest selbst, wann & wo Du trainierst! Kleine Gruppen Wir limitieren die Gruppengrösse, um Dir eine optimale Betreuung zu bieten und schnelle Trainingsfortschritte zu ermöglichen.
Du möchtest noch jemanden zum Training mitnehmen? - Kein Problem! Selbstverständlich kann Dich auch ein/e Freund/in begleiten (am besten vorher kurz Bescheid sagen). Damit Du im Probetraining mit uns gleich richtig loslegen kannst, hier noch ein paar wichtige Infos für Dich: Bitte mitbringen - Sportbekleidung (lange oder kurze Hose, T-Shirt) - saubere Sportschuhe mit heller und nichtmarkierender Sohle (falls vorhanden, sonst barfuss) - Getränke, gute Laune Sei bitte 15 Minuten vor Trainingsbeginn da! So hast Du in Ruhe Zeit Dich umzuziehen und die anderen kennenzulernen. SOLLTEST DU DEINEN TERMIN NICHT WAHRNEHMEN KÖNNEN, BITTEN WIR UM RECHTZEITIGE ABSAGE. Unsere Trainingscenter KRAV CORE Trainingscenter DREISPITZ Leimgrubenweg 9B, 4053 Basel Unser Trainingscenter befindet sich am Leimgrubenweg 9B (wichtig: Aufgang B). Dort sind wir im 3. OG auf der linken Seite. Das Parkhaus Leimgrube liegt direkt vor dem Trainingscenter. KRAV CORE Trainingscenter KLEINBASEL Müllheimerstrasse 138, 4057 Basel Wenn Du vor der Eingangstüre in der Müllheimerstrasse 138, stehst, rufst Du uns am besten an (Tel. 061 511 81 39). Wir kommen dann und machen Dir die Türe auf. Achtung: Keine Parkplätze vorhanden - nächstes Parkhaus: Claramatte.
Für den Anfang benötigst Du kein spezielles Equipment.

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