Top 8 Studios for Vinyasa Yoga in St. Gallen

Kraftvoll und gleichzeitig mit viel Leichtigkeit wirst du durch diese Vinyasa Flow Stunde geführt. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Körpers und des Geistes. Die Asanas (Körperhaltungen) werden miteinander in fliessenden Bewegungen und mit synchronem Atemfluss verbunden. Dabei wird deine Muskulatur gekräftigt, deine Ausdauer, Balance und Beweglichkeit nehmen zu. So lernst du auf spielerische, liebevolle Art und Weise, deine beste Version von dir zum Vorschein zu bringen. Diese Yogastunde ist für alle geeignet, die sich gerne dynamisch und kraftvoll bewegen und die Stunde energetisiert und zugleich tiefenentspannt verlassen möchten.

Address:

Linsebühlstrasse 94, 9000 St. Gallen

Vinyasa Flow is your fluid and energetic flow class! Emphasising the connection of breath and movement, the class combines creative sequencing, interesting asanas to play with and mindful poses to balance it all out - all enhanced by carefully curated music. With a positive, community oriented & uplifting environment, this class is designed to challenge and inspire you both physically and mentally. Class in English / Intermediate Level

Address:

Kirchgasse 12, 9000 St. Gallen

In der yoga deep & strong class praktizieren wir spielerisch, aber intensiv und die Stunden werden sich auch jeweils voneinander unterscheiden. Mal fliessen wir dynamisch durch die Asanas, mal halten wir länger, was wesentlich anstrengender ist! Und mal achten wir mehr auf Alignment und tasten uns spielerisch an Armbalancen heran, die ansonsten im Unterricht seltener vorkommen. Es geht ganz klar nicht darum schon alles zu können! Stattdessen wollen wir uns spielrisch ausprobieren und dabei einfach Spass haben.

Address:

Linsebühlstrasse 94, 9000 St. Gallen

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die sich durch fliessende Bewegungen und eine Verbindung von Atem und Bewegung auszeichnet. Der Begriff «Vinyasa» stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Bewegung synchronisiert mit dem Atem. Zusammen werden wir während der Stunde die Asanas (Yogahaltungen) in einer kontinuierlichen Abfolge ausgeführt, wobei jede Bewegung mit einem Atemzug verbunden ist.

Address:

Stossstrasse 11, 9056 Gais

Vinyasa Flow is your dynamic flowing practice. Aligning movement and breath, this class is a playful exploration of asanas and pranayama cultivating both strength and mindfulness. Selected music complements each phase of the class, transitioning from energizing to calming, supporting the classes energy. We end with relaxation, leaving you centered and refreshed. Our class environment is more than just a space to practice – it's a vibrant community, coming together to support and uplift one another. Class in English / Open to all Levels

Address:

Kirchgasse 12, 9000 St. Gallen