Top 15 Studios für Yoga in Recklinghausen

Mild Yoga Eine sanfte Yoga-Klasse. Diese Klasse bietet die Möglichkeit in langsamen und achtsamen Yogasequenzen tief ins Yoga einzusteigen. Egal ob geübter oder ungeübter Schüler, durch sanfte Bewegungen und längeres Halten der Asanas (Yogastellungen) können Sie hier zur Ruhe kommen. Es erwartet Sie mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Stressreduktion und Regeneration. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.

In diesem Kurs tauchen wir tiefer in die yogische Atem-(Pranayama) und Meditationspraktiken ein. Pranayama ist ein Überbegriff für die yogischen Atemübungen, Reinigungstechniken und für die Lenkung von Prana (Energie) im Körper. Die Meditation übt das zur Ruhe kommen der Gedanken über Stille, Konzentration, Visualisierung und vieles mehr. Unser Schwerpunkt wechselt wöchentlich und doch bleibt erst im tantrischen Kontext. Vorerfahrungen sind nicht notwendig - für alle Interessierten geeignet.

Adresse:

Rottstraße 31, 44793 Bochum

ONLINE In diesem Kurs tauchen wir tiefer in die tantrische Atem-(Pranayama) und Meditationspraktiken ein. Pranayama ist ein Überbegriff für die yogischen Atemübungen, Reinigungstechniken und für die Lenkung von Prana (Energie) im Körper. Die Meditation übt das zur Ruhe kommen der Gedanken über Stille, Konzentration, Visualisierung und vieles mehr. Unser Schwerpunkt wechselt wöchentlich und doch bleibt erst im tantrischen Kontext. Vorerfahrungen sind nicht notwendig - für alle Interessierten geeignet.

Eine sanfte Yogaklasse die Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Yin Yoga vereint. Diese Klasse bietet die Möglichkeit in langsamen und achtsamen Yogasequenzen tief ins Yoga einzusteigen. Egal ob geübter oder ungeübter Schüler, durch sanfte Bewegungen und längeres Halten der Asanas (Yogastellungen) können Sie hier zur Ruhe kommen. Es erwartet Sie mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Stressreduktion und Regeneration. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.

Adresse:

Burgsdorffstraße 78, 46284 Dorsten

Eine sanfte Yogaklasse die Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Yin Yoga vereint. Diese Klasse bietet die Möglichkeit in langsamen und achtsamen Yogasequenzen tief ins Yoga einzusteigen. Egal ob geübter oder ungeübter Schüler, durch sanfte Bewegungen und längeres Halten der Asanas (Yogastellungen) können Sie hier zur Ruhe kommen. Es erwartet Sie mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Stressreduktion und Regeneration. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.

Mild Yoga Eine sanfte Yoga-Klasse. Diese Klasse bietet die Möglichkeit in langsamen und achtsamen Yogasequenzen tief ins Yoga einzusteigen. Egal ob geübter oder ungeübter Schüler, durch sanfte Bewegungen und längeres Halten der Asanas (Yogastellungen) können Sie hier zur Ruhe kommen. Es erwartet Sie mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Stressreduktion und Regeneration. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.

Adresse:

Löhrgasse 2, 45657 Recklinghausen

Hatha Vinyasa ist eine Yoga-Praxis, die die stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Der Atem führt Dich durch deine Praxis. Dich erwarten immer gut abgestimmte, runde Sequenzen. Durch die Kombination von bewusster Bewegung und Atemführung fördert Hatha Vinyasa Yoga sowohl körperliche Stärke und Flexibilität als auch innere Ruhe und Entspannung. Die Open-Klassen führen Dich tiefer in die Hatha-Vinyasa-Methode, als unsere Basic-Klassen. Dich erwarten Klassen mit Tiefgang! Unsere Open-Klassen bewegen sich zwischen Medium- und Advanced-Niveau. Das heißt: Du wirst in diesen Klassen immer von erfahrenen LehrerInnen unterrichtet - und das auch individuell, also angepasst an den Bedürfnissen der Menschen, die in den jeweiligen Klassen zusammenkommen. Wie alle Menschen unterscheiden sich auch unsere LehrerInnen in Persönlichkeit, Vorlieben und gesammelten Erfahrungen - und auch dies darf und soll sich in ihren jeweiligen Klassen widerspiegeln. Nicht immer, aber meistens werden unsere Hatha-Vinyasa-Klassen von unterstützender Musik begleitet. Neben der eigentlichen Asanapraxis können in unseren Klassen auch Yogaphilosophie, Atem- und Meditationsübungen sowie das gemeinsame Singen von Mantras ihren angemessenen Platz in einer ganzheitlichen Yogapraxis finden!

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum

Üben im traditionellen Mysore-Stil (Einzelunterricht in der Gruppe): In Deinem eigenen Tempo und Atemrhythmus bewegst Du dich durch die Bewegungsabfolge des Ashtanga Yoga. Dein/e Lehrer/in hilft Dir individuell, Deine persönliche Ashtanga-Praxis zu entwickeln. Es wird die Erste des Ashtanga Yoga gelehrt und betreut. Du kannst ab 6:30 Uhr starten, aber auch gerne später kommen (Drop-in bis ca. 7.45); Du hast bis 9:00 Uhr Zeit für Deine persönliche Ashtanga-Praxis. Zurzeit können wir Dir Mysore-Unterricht nur am Mittwoch und Freitag anbieten. Spätestens im Frühjahr 2026 wird es dann wieder von Montag bis Freitag täglich Mysore-Klassen bei uns geben - und dann wird auch wieder die Zweite Serie unterrichtet werden. Bis dahin hast Du aber auch montags, dienstags und donnerstags die Möglichkeit, morgens bei uns zu praktizieren - nur ohne Betreuung. Wir sehen uns auf der Matte!

Adresse:

Widumestraße 6, 44787 Bochum