Yoga
Top 88 Studios für Yoga in Zürich
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- Okt
22Di
TRX goes Yoga (EN)
08:30 - 09:30 • 60 min
ATHAYOGA - ZürichTRX goes Yoga integrates elements of Yoga, Pilates and isometrics. This practice builds strength, improves balance and coordination, increases mobility, develops dynamic postural control to cultivate stress management mechanisms. It teaches you how to contract and fuel the right muscles to achieve a fuller expression of a yoga posture. All of this combined with proper breathing creates a meditation in motion that clears your mind and allows the exploration of your full potential. Our TRX goes Yoga classes allow you to come into poses not possible without the assistance of straps, playing with a mixture of challenging and easy movements to develop strength and stamina. Bring some variety into your yoga practice and explore your body in a whole new way! Our classes close with Savasana (relaxation exercise) and are suitable for all levels.
- Adresse:
- Gartenstrasse 14, 8002 Zürich
- Okt
22Di
Hatha Yoga
08:45 - 10:00 • 75 min
Yogana MaurKlassische, ganzheitliche Yogastunde mit ruhigen, aber auch energetisierenden Asanas. Die Uebungen werden präzise angeleitet und initiiert, die Lektion ist eher langsamer angeleitet und daher ist diese Stunde sehr gut zum Einsteigen geeignet. Es fühlen sich aber auch Fortgeschrittene wohl.
- Adresse:
- Eggstrasse 8, 8124 Maur
- Okt
22Di
Hatha Yoga
09:00 - 10:00 • 60 min
Yoga in a Bag AltstettenTauche ein in die zeitlose Praxis des Hatha Yoga in einer unterstützenden und einladenden Atmosphäre. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Kraft, Flexibilität und Balance aufbauen möchtest, während du gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit kultivierst. In unserer Hatha-Yoga-Stunde führe ich dich durch eine Reihe traditioneller Yoga-Posen, bei denen der Fokus auf Ausrichtung, Atemkontrolle und achtsamer Bewegung liegt. Jede Pose wird für mehrere Atemzüge gehalten, sodass du die Haltung intensiv erkunden und dich mit dem natürlichen Rhythmus deines Körpers verbinden kannst. Das Tempo ist ruhig und meditativ, sodass die Klasse sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet ist. Während des Kurses wirst du ermutigt, auf deinen Körper zu hören, dich bewusst zu bewegen und ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu finden. Wir beenden die Praxis mit einer geführten Entspannung, die dir ein Gefühl von Erdung, Zentrierung und Erneuerung vermittelt. Deutsch oder Englisch. *** Experience the timeless practice of Hatha Yoga in a nurturing and supportive environment. This class is perfect for those looking to build strength, flexibility, and balance while cultivating inner peace and mindfulness. Our Hatha Yoga session will guide you through a series of traditional yoga postures, focusing on alignment, breath control, and mindful movement. Each pose will be held for several breaths, allowing you to explore the posture deeply and connect with your body’s natural rhythm. The pace is steady and meditative, making it suitable for both beginners and seasoned practitioners alike. Throughout the class, you will be encouraged to listen to your body, move with intention, and find a balance between effort and ease. We will end the practice with a guided relaxation, leaving you feeling grounded, centered, and rejuvenated. German or English.
- Adresse:
- Hohlstrasse 481, 8048 Zürich
- Okt
22Di
Deep Stretch & Twist
09:00 - 10:00 • 60 min
B-YogaDeep Stretch & Twist - 1 Hour Immerse yourself in a rejuvenating 1-hour session focused on deep stretching and twisting. This class is designed to release tension, improve flexibility, and enhance spinal mobility. Perfect for all levels, whether you're looking to unwind or increase your range of motion. Join us for a mindful practice that will leave you feeling refreshed and balanced. Important Class Guidelines · Phones, bags, & shoes are not allowed in the studio. · Please arrive 10 minutes before class to ensure a smooth start. · Use our locker rooms to store your personal belongings securely. Thank you for helping us maintain a peaceful and clutter-free environment.
- Adresse:
- Albisstrasse 17, 8134 Adliswil
- Okt
22Di
VINYASA FLOW
09:00 - 10:15 • 75 min
the SOULSPACEThis class makes your heart beat- leaving you energised and fulfilled. Juicy joy flow practice- challenging your mind to stimulate our mental boundaries. The postures are conveyed in a safe and simple way, focussing on cultivating a balance between strength and flexibility. Basic yoga experience is recommended. A 'warm body- cool mind' kind of practice!
- Adresse:
- Holbeinstrasse 35, 8008 Zürich
- Okt
22Di
Yoga mit Susan
09:00 - 10:20 • 80 min
Yoga am FlussYoga
- Adresse:
- Yoga am Fluss 1, 8005 Zürich
- Okt
22Di
STUDIO Hatha Flow
09:00 - 10:30 • 90 min
MALAYOGAHatha Flow ist eine dynamische Form des Hatha Yoga, bei der Yogahaltungen fliessend miteinander verbunden sowohl auch gehalten werden. Die Bewegungen werden mit dem Atem verbunden. Die Übungen geben uns Halt, Standfestigkeit und Energie, nicht nur auf körperlichen Ebene, sondern auch auf der geistigen. Die Yogaklassen beinhalten Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrations- und Meditationsübungen (Dharana und Dhyana), die unseren Geist zur Ruhe bringen. Diese Ruhe wird am Schluss mit einer Tiefenentspannung (Shavasana) vertieft. An die Stunde angepasst ist meist ein Herzthema, das den philosophischen Yoga-Aspekt in die Praxis integriert und somit neben der körperlichen auch die mentale und emotionale Ebene angesprochen wird. Die Klassen sind für alle Levels geeignet. Die Anleitungen sind präzise und leicht zu befolgen. Schrittweise gelangt man von einfachen bis hin zu anspruchsvollen Asanas. Dabei werden dem Übenden Alternativen aufgezeigt, um die Praxis auf die individuellen Bedürfnisse anzupassen.
- Adresse:
- Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil
- Okt
22Di
Hatha Yoga RC
09:00 - 10:30 • 90 min
Seeschau, Yoga- und TherapiezentrumHatha Yoga ist eine über 4000 alte indische Lehre. Im Sanskrit heisst Hatha „Ha“ Sonne und „Tha“ Mond. Sonne und Mond stehen für die Polaritäten und Dualitäten, die wir überwinden möchten, um ganz in unserer inneren Mitte zu sein. Das Überwinden der Gegensätze strebt das Eins-Sein von Körper, Geist und Seele an. Achtsamkeit und Schulung der Wahrnehmung sollen helfen, mit den eigenen körperlichen Herausforderungen weiter zu gehen. Es geht darum, die eigenen Grenzen zu erforschen und diese sachte zu erweitern.
- Adresse:
- Seestrasse 106, 8703 Erlenbach
Yoga nach Level
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ATHAYOGA - Zürich
4.9163 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 15.00Yoga am Zürichberg
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Ab: CHF 30.00Bikram Yoga Zürich
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- Grüngasse 21, 8004 Zürich
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Ab: CHF 45.00Yoga Culture AG Oerlikon
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- Tramstrasse 2 , 8050 Zürich
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Ab: CHF 33.00Iyengar Yoga Center Vasili und Maya Vlachos
5.01 Rezension- Adresse:
- Hölderlinstrasse 10A , 8032 Zürich
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Ab: CHF 190.00Planet Yoga
4.993 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Eichstrasse 23 , 8045 Zürich
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Ab: CHF 12.00Soul City
4.971 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Dienerstrasse 10, 8004 Zürich
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Ab: CHF 20.00VVOO
5.020 Rezensionen- Adresse:
- Dufourstrasse 90 , 8008 Zürich
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Ab: CHF 20.00Samatvam Yogaschule Zürich
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- Kronenstrasse 37 , 8006 Zürich
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Ab: CHF 0.00BODYART Studio Zürich
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Ab: CHF 12.00