About us
Herzlich willkommen bei Yoga & Trapeze Zürich!
Wir bieten eine grosse Vielfalt an Yoga Kursen an. Von matten-basierten, dynamischen Vinyasa Flows, die deinen Körper stärken, übers Yoga-Trapez-Training, das deine Wirbelsäule dekomprimiert und deinen Oberkörper und Rump käftigt, bis hin zu beruhigenden Yin-Yoga-Kursen, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu finden. Unser Ziel ist es, dir mittels Yoga zu helfen, eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden und mehr Balance im Leben zu schaffen.
Das Yoga-Trapez-Training ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist mit Fokus auf Kraft, Dehnung und Balance. Es ist ähnlich wie ein Aerial Yoga Training. Ein aufgehängtes Tuch bildet die Basis und ermöglicht ein für die Wirbelsäule wunderbar entlastendes Inversion Training. Zusätzlich hat das Yoga Trapeze auf jeder Seite 3 unterschiedlich hohe Handgriffe, welche vor allem kräftigende Übungen im Oberkörper Bereich erlauben.
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann probiere das Yoga Trapeze in einer Probestunden aus oder geniesse eine klassische Yoga Klasse im Studio oder online von zu Hause aus.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Freigutstrasse 15, 8002 Zürich
Reviews
5.0
38 reviews
Room Quality
4.9
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Tamara
11 days ago
Immer schön und voller Fokus
Karolin
21 days ago
Herrliche Yogapraxis in toller Umgebung.
Lillian
4 months ago
lovely class and vibes
Marcin
6 months ago
Sarah is a great teacher.
Further helpful information
About the Team
Sarah Malär ist die Inhaberin und Gründerin von Yoga & Trapeze Zürich. Sarah ist mit Leib und Seele Yogalehrerin.
Neben der kraftvollen Vinyasa Flow Praxis, dem regenerierenden Yin Yoga und freien Yoga Movement Formen, war Sarah begeistert von Umkehrstellungen und deren positiven Wirkungen. Insbesondere das Yoga Trapeze Training, das durch gezielten Kraftaufbau, Dehnung und Balance eine wunderbare Ergänzung zur Yoga Praxis auf der Matte bietet und vor allem auch Entlastung für die Wirbelsäule schafft, hat sie überzeugt.
Unterstützt von ihrem motivierten Team, bestehend aus Nicole und Claudia, bietet Yoga & Trapeze Zurich verschiedene Yoga Klassen auf der Matte oder im Trapeze sowie Workshops und Retreat an.
Frequently Asked Questions
1. What makes Yoga Trapeze Zurich special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
5. What else should I know?
Available sports types and activities
Yoga
Online Class
