Das Yoga Trapeze Training ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist mit Fokus auf Kraft, Dehnung und Balance. Es ist ähnlich wie ein Aerial Yoga Training. Ein aufgehängtes Tuch bildet die Basis und ermöglicht ein für die Wirbelsäule wunderbar entlastendes Inversion Training. Zusätzlich hat das Yoga Trapeze auf jeder Seite 3 unterschiedlich hohe Handgriffe, welche vor allem kräftigende Übungen im Oberkörper Bereich erlauben.

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann probiere das Yoga Trapeze in einer Probestunden aus, profitiere von den vielen positiven Wirkungen des Yoga Trapeze Trainings and have FUN!

Reviews

5
10 ratings, 2 reviews
  • Room quality
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  • Friendliness & service
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  • Cleanliness
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  • Price performance
    5
  • Atmosphere
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4 days ago

Absolutely fantastic, Sarah is a wonderful teacher. It is always a great, well-rounded workout, and the strengthening from it has been helping improve my posture and back pain!

19 days ago

Fantastic workout! Sarah is super professional, full of charm and power. Her yoga classes are full of energy. I love them❤️!

About the Team

Sarah Malär ist die Inhaberin und Gründerin von Yoga Trapeze Zürich. Sarah ist mit Leib und Seele Yogalehrerin.

Neben der kraftvollen Vinyasa Flow Praxis, dem regenerierenden Yin Yoga und freien Yoga Movement Formen, war Sarah begeistert von Umkehrstellungen und deren positiven Wirkungen. Insbesondere das Yoga Trapeze Training, das durch gezielten Kraftaufbau, Dehnung und Balance eine wunderbare Ergänzung zur Yoga Praxis auf der Matte bietet und vor allem auch Entlastung für die Wirbelsäule schafft, hat sie überzeugt.

Unterstützt von ihrem motivierten Team, bestehende aus Eliana, Vivian und Claudia, bietet Yoga & Trapeze Zurich zurzeit 3 reguläre Klassen sowie Workshops und Retreat an.

Questions and Answers

Why should I visit Yoga Trapeze Zurich?

Mit Fokus auf Kraft, Dehnung und Balance stärkt das Yoga Trapeze Training deinen Körper und entlastet gezielt die Wirbelsäule durch die hängenden Umkehrstellungen im Trapeze Tuch.

What should I know of the first visit?

Bitte immer mindestens 30min. vorher anmelden, da die Trapeze vor der Klasse montiert werden. Komm im bequemen Yoga Outfit mit langen Leggings oder Hosen, da dies im Tuch angenehmer ist.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Du brauchst kein Equipment mitzubringen. Das Trapeze und Matten werden zur Verfügung gestellt. Nur ein bequemes Yoga Outfit ist benötigt. Und evtl. ein Frottiertuch.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Du kannst dich bis 2 Stunden vor der Klasse kostenfrei abmelden. Danach ist eine Abmeldung nicht mehr möglich resp. die Klasse wird verrechnet. Wir danken für dein Verständnis.

What else should I know of?

Du kannst die Klasse online bis 2 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei stornieren. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich.