Hi, willkommen bei Casa Pilates b. Bern, deiner Wohlfühloase direkt am idyllischen Wohlensee. Ein boutique Pilates Studio mit vielfältigen Angeboten: Reformer & Chair Trio, Online Pilates, Personal Training (und Duett) auf den Pilates Geräten oder Circuit Training. Im Sommer bieten wir Outdoor Mattenstunden an der frischen Luft an, direkt am See. Es erwarten dich kompetente & persönliche Betreuung, auf deine individuellen Bedürfnisse angepasste Trainings, Professionalität, Spaß und viel positive Energie. Wir unterrichten auch fliessend auf Englisch (viele unserer Kunden die ins Private/Personal Training kommen werden in Englisch unterrichtet).
Instagram: @casapilates.ch Facebook: casapilates.ch
Contact
- Hofenstrasse 55 , 3032 Hinterkappelen
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About the Team
Hallo, ich bin Karolina. Ich hatte das Privileg an diversen wundervollen Orten im Ausland zu leben und fühle mich überall ein wenig zu Hause. Ich bin neugierig, interessiere mich für Menschen, lache viel und laut und lese nie Bedienungsanleitungen ;) ich bin eine Genießerin und teste oft neue Rezepte - Essen ist eine meiner Liebessprachen. Ich bin zielstrebig, positiv und eine Träumerin - mit den Füßen fest im Boden verankert aber mit dem Kopf im Himmel. Wein mag ich nicht, aber zu einem Tequila-shot sage ich selten nein :)
Ich unterrichte seit 2012 zeitgenössisches Pilates und habe meine gesamte Ausbildung bei STOTT in der USA absolviert. Mit der Eröffnung von Casa Pilates habe ich mir einen langjährigen Traum erfüllt und viel Energie, Passion und Schweiss investiert.
Aktiv zu sein ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags. Wenn ich mich bewege, geht es mir mental wie auch körperlich besser, ich fühle mich gestärkt und mehr in Balance. Durch das präzise Pilatestraining fühle ich mich ganzheitlich trainiert, flexibler und etwas "länger". Ich kann die bewusste Atmung und verbesserte Haltung auch im Alltag beibehalten, was enorm wichtig ist. Genau diese positiven Effekte möchte ich meinen Kunden weitergeben und sie motivieren, sich etwas Gutes zu tun, körperlich & geistig.
Questions and Answers
Why should I visit CASA Pilates?
Kleines, persönliches boutique Pilates Studio mit viel Liebe zum Detail. Einmalige Lage direkt am idyllischen Wohlensee. Die Stunden sind abwechslungsreich, individuell und machen Spaß. Das Ziel ist es, dass du gestärkt und mit viel positiver Energie unser Studio verlässt und regelmäßig in unserer Wohlfühloase deine Batterien laden kannst.
What should I know of the first visit?
- Gratis Parkplätze & Veloplätze verfügbar.
- Bezahlung mit twint vor Ort möglich.
- Komme 15 Min vor deiner ersten Stunde um das Kundenformular auszufüllen, dich einzurichten und auf die Lektion einzustimmen.
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Für OUTDOOR Pilates:
- Bitte bringe aus hygienischen Gründen Deine eigene Matte mit (Mattenmiete für CHF 2.- vor Ort möglich)
- Bringe genug Wasser, Sonnenschutz und eine Sonnenbrille mit, um immer hydriert und geschützt zu sein
- Auch Mückenspray kann hilfreich sein, schliesslich sind wir in der Natur :)
- Falls du nach dem Training eine Abkühlung im See geniessen möchtest, bringe einfach Deinen Badeanzug und ein Handtuch mit - im Studio kannst Du Dich später abduschen
Für Personal Training & Duett: bequeme Kleidung und wir empfehlen aus hygienischen Gründen anti-rutsch Socken für das Training auf dem Reformer & den Geräten.
Sämtliche Kleingeräte (Bälle, Ring, Rolle, etc.) werden allen Kunden zur Verfügung gestellt.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Abmeldung Mattenkurse (outdoor & online): kostenlose Stornierung bis 12 Stunden vor Termin möglich via Eversports Tool oder e-mail an Studio. Bei Absagen unter 12h sowie Nichterscheinen wird der volle Betrag verrechnet.
Abmeldung für Personal Training und Duett: kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor Termin möglich via e-mail/sms an Studio. Bei Absagen unter 24h sowie Nichterscheinen wird der volle Betrag verrechnet.
What else should I know of?
Mattenkurse Outdoor finden nur bei gutem Wetter statt. Wird die Stunde abgesagt, erhältst du mindestens 3 Stunden vorher eine e-mail/sms. Die annullierte Stunde wird deinem Konto wieder gutgeschrieben.
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Publish reviewsuper
Karolina is a wonderful Pilates instructor. she is accurate and gives helpful Feedback
Ich habe während dem Lockdown mit online Pilates angefangen und kann nun nicht mehr aufhören. Karo hat es geschafft, dass mich Pilates begeistert. Die Stunden sind abwechslungsreich und originell gestaltet. Ich als Bauchschläferin hatte am Morgen oft Kreuzschmerzen. Durch Pilates erwache ich schmerzfrei. Karo ist sehr unkompliziert. Ihre fröhliche Art und ihr Lachen sind ansteckend - es macht Spass!