Hi, willkommen bei Casa Pilates, deine Wohlfühloase im schönsten Quartier von Bern (hallo Breitsch!). Ein boutique Pilates Studio spezialisiert auf Trainings mit den Pilates Geräten (Reformer & Chair). Wir bieten Gruppenlektionen bis max. 7 Personen an sowie Personal Training (und Duett).
Wir unterrichten auch fliessend auf Englisch (viele unserer Kunden die ins Private/Personal Training kommen werden in Englisch unterrichtet).
Im Sommer bieten wir Outdoor Mattenstunden an der frischen Luft an, direkt am idyllischen Wohlensee. Es erwarten dich kompetente & persönliche Betreuung, auf deine individuellen Bedürfnisse angepasste Trainings, Professionalität, Spaß und viel positive Energie.
Instagram: @casapilates.ch Facebook: casapilates.ch
Contact
- Moserstrasse 27, 3014 Bern
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About the Team
Hallo, ich bin Karolina. Ich hatte das Privileg an diversen wundervollen Orten im Ausland zu leben und fühle mich überall ein wenig zu Hause. Ich bin neugierig, interessiere mich für Menschen, lache viel und laut und lese nie Bedienungsanleitungen ;) ich bin eine Genießerin und teste oft neue Rezepte - Essen ist eine meiner Liebessprachen. Ich bin zielstrebig, positiv und eine Träumerin - mit den Füßen fest im Boden verankert aber mit dem Kopf im Himmel. Wein mag ich nicht, aber zu einem Tequila-shot sage ich selten nein :)
Ich unterrichte seit 2012 zeitgenössisches Pilates und habe meine gesamte Ausbildung bei STOTT in der USA absolviert. Mit der Eröffnung von Casa Pilates habe ich mir einen langjährigen Traum erfüllt und viel Energie, Passion und Schweiss investiert.
Aktiv zu sein ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags. Wenn ich mich bewege, geht es mir mental wie auch körperlich besser, ich fühle mich gestärkt und mehr in Balance. Durch das präzise Pilatestraining fühle ich mich ganzheitlich trainiert, flexibler und etwas "länger". Ich kann die bewusste Atmung und verbesserte Haltung auch im Alltag beibehalten, was enorm wichtig ist. Genau diese positiven Effekte möchte ich meinen Kunden weitergeben und sie motivieren, sich etwas Gutes zu tun, körperlich & geistig.
Questions and Answers
Why should I visit CASA Pilates?
Kleines, persönliches boutique Pilates Studio mit viel Liebe zum Detail. Sehr zentral gelegen in Bern (Breitenrainquartier) und mit den ÖV super erreichbar.
Die Stunden sind abwechslungsreich, individuell und machen Spaß. Das Ziel ist es, dass du gestärkt und mit viel positiver Energie unser Studio verlässt und regelmäßig in unserer Wohlfühloase deine Batterien laden kannst.
Wir haben ausserdem einen Shop mit schönen auserlesenen Geschenkartikeln und Pilates Kleidern.
What should I know of the first visit?
- Komme 15 Min vor deiner ersten Stunde um das Kundenformular auszufüllen, dich einzurichten und auf die Lektion einzustimmen.
- Bringe anti-rutsch Socken für das Training mit (wir verkaufen auch Socken im Studio falls du keine hast).
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Für OUTDOOR Pilates:
- Bitte bringe aus hygienischen Gründen Deine eigene Matte mit
- Bringe genug Wasser, Sonnenschutz und eine Sonnenbrille mit, um immer hydriert und geschützt zu sein
- Auch Mückenspray kann hilfreich sein, schliesslich sind wir in der Natur :)
- Falls du nach dem Training eine Abkühlung im See geniessen möchtest, bringe einfach Deinen Badeanzug und ein Handtuch mit - im Studio kannst Du Dich später abduschen
Für Personal Training & Duett: bequeme Kleidung und wir empfehlen aus hygienischen Gründen anti-rutsch Socken für das Training auf dem Reformer & den Geräten.
Sämtliche Kleingeräte (Bälle, Ring, Rolle, etc.) werden allen Kunden zur Verfügung gestellt.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Abmeldung Gruppenkurse (reformer & chair, outdoor & online): kostenlose Stornierung bis 12 Stunden vor Termin möglich via Eversports Tool oder e-mail an Studio. Bei Absagen unter 12h sowie Nichterscheinen wird der volle Betrag verrechnet.
Abmeldung für Personal Training und Duett: kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor Termin möglich via e-mail/sms an Studio. Bei Absagen unter 24h sowie Nichterscheinen wird der volle Betrag verrechnet.
What else should I know of?
Mattenkurse Outdoor finden nur bei gutem Wetter statt. Wird die Stunde abgesagt, erhältst du mindestens 3 Stunden vorher eine e-mail/sms. Die annullierte Stunde wird deinem Konto wieder gutgeschrieben.
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super
Karolina is a wonderful Pilates instructor. she is accurate and gives helpful Feedback