
Innersounds.online
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About us
ENGLISH FURTHER DOWN ***** Innersounds.online ist mein Herzensprojekt. Mit Innersounds.online biete ich ausschliesslich online Angebote an und bringe sie dir direkt nach Hause. Dadurch ermögliche ich Menschen die wenig Zeit haben und sich die Anreise ersparen wollen und Menschen, die in ihrer "Bewegungsfreiheit" eingeschränkt sind - zum Beispiel nach einem Unfall, durch Krankheit, Kinder oder Haustiere die man nicht ganz alleine lassen möchte - die Möglichkeit, an diversen Aktivitäten teilzunehmen. Innersounds.online bietet Nāda Yoga (das ist Klangyoga mit der eigenen Stimme) inkl. Mantra Chanten, Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra sowie diverse Übungseinheiten zur Kräftigung des Körpers "von Null". Gerade nach längerer Zeit ohne sportliche Betätigung ist es wichtig, langsam und kontinuierlich "bei Null" zu beginnen und dran zu bleiben um die Kraft wieder aufzubauen. Auch eine tägliche Routine, beispielsweise mit Mantra Chanten, hilft dem Körper wieder in einen Rhythmus und zu Kräften zu kommen. Ich hoffe, dass ich mit meinem Angebot einen Beitrag zu deinem Wohlbefinden leisten kann und freue mich über dein Feedback und Anregungen. Sollte der Preis meiner Angebote für dich ein Hinderungsgrund darstellen an den Lektionen teilzunehmen, dann kontaktiere mich bitte. Mein Angebot soll für alle offen stehen, ungeachtet der finanziellen Situation. ***** Innersounds.online is my "heart project". With Innersounds.online I offer online activities and bring them straight to your home. In this way I enable people who have little time and want to save themselves the journey and people who are restricted in their "freedom of movement" - for example after an accident, due to illness, child care or pets that you don't want to leave completely alone - the opportunity to participate in various activities. Innersounds.online offers Nāda Yoga (sound yoga with your own voice) mantra chanting, pranayama, yin yoga, yoga nidra and various exercise units to strengthen the body "from zero". Especially after a long time without physical activity, it is important to start slowly and continuously "from scratch" and keep at it in order to build up your strength again. A daily routine, for example mantra chanting, also helps the body to regain its rhythm and regain its strength. I hope that I can contribute to your well-being with my offer and I look forward to your feedback and suggestions. If the price of my offers is an obstacle for you to participate in the lessons, please contact me. My offer should be open to everyone, regardless of their financial situation.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Landstrasse 99 , 5430 Wettingen
Team
Reviews
5.0
1 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0

Miriam
4 months ago
sehr nett und sympathisch...wunderbar, danke für das teilen :-)
Further helpful information
About the Team
ENGLISH FURTHER DOWN ***** Monika ist Hatha und Yin Yogalehrerin, Nāda Yoga Lehrerin nach der Heart of Sound Methode und Yoga Nidra Lehrerin nach der Methode von Akhanda Yoga in Rishikesh. Zudem besucht Monika eine Weiterbildung für "Yoga for Cancer" bei Yoga Bridge. Ich habe auf Grund von Krankheit einige (im Unterricht kaum wahrnehmbare) körperliche Einschränkungen. Es ist daher möglich, dass eine Stunde kurzfristig abgesagt werden muss. Dies ist aber sehr selten der Fall, da ich meinen Alltag so gestalte, dass ich den Unterricht durchführen kann. Mit deiner Teilnahme hilfst du mir, ein "normales" Leben zu führen und einer sinnvollen Tätigkeit nachzugehen. DANKE ***** Monika is a Hatha and Yin Yoga teacher, Nāda Yoga teacher (Heart of Sound method) and Yoga Nidra teacher (method of Akhanda Yoga in Rishikesh). In addition, Monika is in further training for "Yoga for Cancer" at Yoga Bridge. Due to illness, I have some physical limitations (hardly noticeable in class). It is therefore possible that a class has to be canceled at short notice. However, this is very rarely the case, as I organize my everyday life in such a way that I can carry out the lessons. With your participation you help me to lead a "normal" life and to pursue a meaningful activity. THANKS
Frequently Asked Questions
1. What makes Innersounds.online special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What else should I know?
5. What should I do if I have booked but cannot come?
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