Kraft ist das Vermögen oder die Fähigkeit zu wirken oder werkeln. Das "Wärgg" (baseldeutsch für Werk) beschreibt eine Handlung, Tat oder einen Mechanismus, durch den etwas angetrieben wird. Es steht aber auch sinngleich für Fabrik, einen Ort, wo in hohem Maß etwas getan oder erschaffen wird oder für die Gesamtheit dessen, was jemand in schöpferischer Arbeit hervorgebracht hat. Ich verzichte bewusst darauf, hier zu beschreiben, wer Joseph Pilates war und wie genau seine Methode funktioniert. Denn schlussendlich musst Du für Dich ausprobieren - und zwar live, in Echt, auf der Matte, in der Stunde: - ob Dir diese Art von "an-sich-werkeln" zusagt und Spass bereitet - ob Du es Dir gönnen willst, regelmässig mit Dir selber Zeit zu verbringen - ob Du hinschauen willst, wie Dein Körper arbeitet und wie Du ihn aktiv dabei unterstützen kannst - ob Du Kraft aufbauen und bewahren willst - und ob Du mich bei dieser schönen "Arbeit" überhaupt dabeihaben willst ​ Ich freue mich darauf, mit Dir an Deinem persönlichen Kraftwerk zu werkeln!