About us
Bei dieser Yoga-Art werden viele Übungen hängend ausgeführt. Aerial Yoga kräftigt und entspannt in der Schwebe. Der schwerelose Zustand wird hier hauptsächlich für Umkehrhaltungen und Balancetraining benutzt, wobei sich auch ganz feine innere Muskelpartien trainieren lassen. Mit Hilfe eines Tuches können die Asanas (vorgegebene Yogastellung) auf eine neue, grossartige Weise erlebt werden: auf den Kopf gestellt und dabei getragen. Die Schwerkraft zieht verschiedene Teile des Körpers Richtung Boden und fördert, dass sich tiefe Muskelschichten lösen und lockern können. Die langsame Atmung entspannt zusätzlich Körper und Geist.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Zwingerstrasse 12 , 4053 Basel
Reviews
5.0
4 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
ruth
a month ago
Der Einführungsworkshop war eine sehr bereichernde Erfahrung. Ich habe mich in jedem Moment sicher gefühlt und wurde von Maria kompetent und liebevoll angeleitet. Das Studio ist schön, hell und freundlich. Ein wunderbarer Sonntagnachmittag. Komme sehr gerne wieder.
Stella
3 months ago
Absolutely amazing session! And Maria Libertad is the most attentive and kind instructor! I enjoyed every minute of the Beginners Workshop!
Joe Zelda
10 months ago
Lässt Raum für Spiel, Spontanität und Heterogenität.
Jennifer
a year ago
Sympathische Lehrerin, schöner Raum. Trotz gemischter Gruppe (Level) wurde niemand benachteiligt
Further helpful information
About the Team
Mein Name ist Maria Libertad Pedreira. Mit 12 Jahren begann ich mein Tanzstudium, mit 19 Jahren verliess ich Spanien, um meine Karriere als klassische Tänzerin in verschiedenen Ländern zu starten. Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung im Unterrichten von klassischem und zeitgenössischem Tanz habe ich mich parallel in Bereichen rund um Bewegung, Yoga und Gesundheit weitergebildet
Mit dem Eintauchen in die Welt des Yoga hat sich mein Spektrum wiederum erweitert und ich habe die Ausbildung zur Lehrperson für Aerial Yoga absolviert. Damit habe ich eine Form gefunden, in die ich all meine persönlichen Tanz- und Bewegungserfahrungen einbringen kann.
Ich freue mich, Aerial Yoga zu unterrichten und bin begeistert von den vielen Möglichkeiten, die diese Yoga Art den Teilnehmer*innen bietet.
Available sports types and activities
Aerial yoga