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    About us

    Willkommen,

    neue Wege gehen durch unser integratives Konzept zur Leistungssteigerung, Prävention und Rehabilitation. Hierbei setzen wir auf das Gyrotonic Expansion System, als höchst effiziente Bewegungsmethode in Kombination mit unterschiedlichen Behandlungsformen. Nach langjähriger Erfahrung bieten wir Ihnen ein personalisiertes Training und Therapiekonzept, das auf Ihren Fähigkeiten und Zielen basiert, das so einzigartig ist wie Ihr Körper selbst.

    Welcome,

    Break new ground with our integrative concept for performance improvement, prevention and rehabilitation. Here we rely on the Gyrotonic Expansion System, as a highly efficient movement method in combination with different forms of treatment. After many years of experience, we offer you a personalized training and therapy concept that is based on your skills and goals and that is as unique as your body itself.

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Reviews

    rating

    5.0

    6 reviews

    Room Quality

    5.0

    Friendliness & Service

    5.0

    Cleanliness

    5.0

    Atmosphere

    5.0

    Price Performance

    5.0

    User headshot

    Francesca

    4 months ago

    Great


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    Michael

    3 years ago

    Top-class training- very individual, very precise and always a pleasure. Hervorragendes Training - sehr persönlich, sehr präzise und immer eine große Freude.


    User headshot

    Keira

    3 years ago

    Can not recommend studio opera highly enough. Best if the best! Thank you


    User headshot

    SARA

    3 years ago

    Always a great experience to practice with Elena and Uwe


    Further helpful information

    About the Team

    Elena Spaziani
    Master Trainer GYROTONIC® / GYROKINESIS®

    Uwe Herbstreit
    Physiotherapeut Reha-Trainer Master Trainer
    GYROTONIC® Specialized Courses
    for the Pelvic Girdle, Shoulder Girdle and Scoliosis

    Frequently Asked Questions

    HIGH LEVEL PERFORMANCE TRAINING GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Als fortschrittlichste Form des Körpertrainings ermöglicht Ihnen das Gyrotonic Expansion System, durch die Einzigartigkeit und Vielfalt seiner Geräte, völlige Bewegungsfreiheit. Fein justierbare Widerstände und Bewegungsradien unterstützen perfekt abgestimmte Trainingsabläufe. Die über Atmung synchronisierten Übungen fördern gleichzeitig Flexibilität und Kraft. Wirbelsäule und Gelenke werden schonend trainiert, die neuromuskuläre Koordination und das Gleichgewicht verbessert. Die Methode führt den Übenden zu einem fokussierten physischen und mentalen Wohlbefinden. GYROKINESIS® Das Training basiert auf den selben Prinzipien, wird aber ohne Geräte und meist in Gruppen durchgeführt. Die fließenden Bewegungen wirken statischen Haltepositionen Und Verspannungen entgegen. Die erworbenen Übungen können zuhause wiederholt werden und dienen als ideale Ergänzung zum Gyrotonic Gerätetraining. Das Ergebnis ist ein umfassender und tiefer Gleichgewichtszustand. THERAPIE & REHABILITATION Hohe Effizienz bei unseren gezielt angewendeten Therapieformen und eine langjährige Erfahrung bei der Optimierung von Bewegungsmustern, helfen mit die Selbstheilungsprozesse des Körpers zu stimulieren und wieder herzustellen. Da die Entwicklung eines Heilungsprozessesvn der Konstitution und des koordinativen Potenzials eines Patienten abhängt, bieten wir in Form eines "Long Stay Rehab Program" auch die Möglichkeit über einen längeren Zeitraum von uns betreut zu werden. Gerne sind wir Ihnen behilflich bei der Organisation von Übernachtung und Koordination mit den uns kooperierenden Fachärzten.

    Available sports types and activities

    • Fitness

    • Health and rehab

    • Personal training

    • Stretching

    • Gyrotonic

    • Gyrokinesis

    • Athletic flow

    • Therapy

    • Gruppentraining

    • Rehasport

    • Athletic recovery


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