MIRA Pilates Kriens

Du bist bei MIRA herzlich willkommen, wenn du dich nach einem intensiven Training in friedlicher Atmosphäre sehnst.

Unsere Sessions dauern in der Regel 55 Minuten – inklusive Ankommen, Übungen und kurzer Entspannungsphase am Ende. Du musst keine Erfahrung mit Pilates haben, um teilnehmen zu können. Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Jedes Training ist so aufgebaut, dass du dich sicher begleitet fühlst – egal, wo du startest. Im Gruppentraining (max. 6 Personen) trainierst du gemeinsam in achtsamer Atmosphäre. Das Privattraining (1:1) ist ganz auf dich zugeschnitten – ideal bei Beschwerden, besonderen Zielen oder wenn du in deinem eigenen Tempo arbeiten möchtest. Schon 1–2 Einheiten pro Woche können spürbare Veränderungen bewirken – körperlich wie mental. Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir regelmässiges Training über mehrere Wochen.

Was du mitnehmen solltest: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, ein Trainingstuch und rutschfeste Socken. Für alles weitere Equipment ist gesorgt. Bitte verzichte auf starkes Parfüm oder intensiv duftendes Waschmittel, damit sich alle im Raum wohlfühlen.

Du kannst deine Buchung bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren oder umbuchen. Danach wird der Termin aus organisatorischen Gründen 100% verrechnet.