About us
Was ist Pilates?
Pilates ist ein Ganzkörper Training, welches von Joseph Pilates entwickelt wurde. Es konzentriert sich auf die Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Rumpfmuskulatur, sowie auf die Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperbewusstsein.
Pilates heute eine beliebte Trainingsmethode, die von vielen Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zur Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und ihres Wohlbefindens praktiziert wird. Es bietet eine effektive Möglichkeit, den Körper zu stärken und gleichzeitig Entspannung und Ausgeglichenheit zu fördern.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Burgwies 4 , 8906 Bonstetten
Team
Reviews
5.0
1 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Deborah
7 months ago
Abwechslungsreiche Stunden, angenehme und einladende Atmosphäre. Manu ist schlicht und einfach wunderbar. Durch ihre nette und zuvorkommende Art gelingt es ihr immer wieder die Stunden zu verzaubern. Es macht Spass ihre Pilates Stunden zu besuchen.
Further helpful information
About the Team
Ich bewege mich generell gerne - sei es in der Natur oder im Studio. Meine grösste Leidenschaft gehört dem Tanz und seid einigen Jahren auch dem Pilates.
Nach anfänglichem unterrichten in Cardio Dance und Body Toning habe ich meine Begeisterung für das Pilatestraining entdeckt und mich entschieden, diese Passion mit anderen zu teilen.
Meine Aus- und Weiterbildungen:
-2005 SAFS Fitnessgrundausbildung
-2005 SAFS Cardio Dance Instruktor
-2006 Cardio Dance Weiterbildung
-2007 SAFS Bodytoning Instruktor
-2020 SAFS Pilates Matt Instruktor
-2023 Diverse Weiterbildungen im Bereich Pilates
Frequently Asked Questions
1. What should I know for my first visit?
2. What makes Pilates and more special?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
5. What else should I know?
Available sports types and activities
Pilates
