About the Team

FRANZISKA OETLIKER: DAS IST YOGA FÜR MICH: Seit mehr als 10 Jahren praktiziere ich Yoga. Einer der schönsten Eckpunkte meines Lebens, eine Herzensangelegenheit. Yoga gibt mir immer wieder Kraft und Inspiration sowie Raum zur inneren Einkehr und Stille. AUS- UND WEITERBILDUNGEN: Von 2013-2015 habe ich bei YOGA VIDYA ein Hatha Yoga Teacher Training in der Tradition von Swami Sivananda absolviert (Zertifikat Yoga Alliance 500h). Zudem habe ich zahlreiche Workshops und Weiterbildungen absolviert, u.a. bei Mona Abter und Josh Summers (beide Yin Yoga), Ursula Salbert (Yoga 50+), Leela Mata (Bhakti Yoga), Uli Schuchart (Personal Training), Claudia Eva Reinig (Yoga Nidra) und Barbra Noh (Anusara Yoga). Ich liebe Yoga und das Schöne dabei ist, dass sich im Yoga immer wieder Neues erfahren und dazulernen lässt. UNTERRICHTSERFAHRUNG: Während 4 Jahren habe ich im Yogastudio RIVERYOGA in THUN (Schweiz) unterrichtet: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Yoga 50+ (2014-2018). Ich bin Mitglied des Schweizer Yogaverbandes (SYV).

Frequently Asked Questions

1. What makes Yoga Franziska Oetliker special?

Wenn du gerne von zu Hause aus Yoga und Meditation in Gemeinschaft praktizieren möchtest und ein kleines, aber feines Online-Studio mit persönlicher Atmosphäre suchst, dann bis du hier genau richtig. Bei Fragen melde dich sehr gerne bei mir! Von Herzen. Für dich. Franziska.

2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Fürs Yoga Online brauchst du dein eigenes Equipment. Als Mindestausstattung empfehle ich dir eine gute, rutschfeste Yogamatte und eine Decke. Optional kannst du ein Kissen oder ein Bolster sowie 1-2 Blöcke bereithalten. Yoga soll dir gut tun. Schaffe dir eine schöne, wohltuende Atmosphäre an einem ruhigen Platz und roll deine Matte aus. Vielleicht zündest du eine Kerze an oder stellst Blumen auf? Und dann geht's los...ich wünsche dir eine schöne Yogastunde!

3. What should I know for my first visit?

Fürs Yoga brauchst du einfach bequeme Kleidung (Trainingshosen, T-shirt/leichter Pulli) in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst. Yoga wird barfuss geübt, für die Schlussentspannung (Shavasana) sind Socken jedoch empfehlenswert. Ich empfehle dir auch, vorher nichts Schweres zu essen, so übt sich leichter. Ansonsten bring einfach deine Freude und Neugierde an Bewegung und Meditation mit. Bis bald <3!

4. What else should I know?

Komm so wie du bist. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du bist herzlich willkommen! Wenn du Hilfe brauchst beim Yoga Online, bin ich gerne für dich da. Kontaktiere mich per E-Mail unter yoga-franziskaoetliker@bluewin.ch oder telefonisch unter der Nummer 077 512 17 45. Schreibe mir gerne auch via WhatsApp/Telegram/SMS. Bis bald! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Herzlich, Franziska