Yogatherapie für kraftvolle Hüften
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Sivananda
Lehrer:in
Vera
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Monate
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Preis
| 5,00 CHF | Einzelticket |
Inhalt
In dieser Yoga Stunde widmen wir uns den Hüften zu. Wie oft im Yoga wird der Fokus vor allem auf die Flexibilität gesetzt, was natürlich gut ist. Doch mindestens so wichtig ist die Kräftigung der Muskeln, die mit der Hüfte verbunden sind. Das sind mehr als 20 Muskeln, die unsere Hüfte stabilisieren.
