Yogatherapie mit Yin Yoga
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Sivananda
Lehrer:in
Vera
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 CHF | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video praktizieren wir Yogatherapie Übungen mit Yin Yoga Einheiten. In der Yogatherapie geht es auch darum schwache Muskulatur aufzubauen. Denn es sind schwache Muskeln, die Schmerzen verursachen. Vor allem stärken wir hier die Muskeln, welche einen gesunden unteren Rücken versprechen. Gleichzeitig schmelzen wir in den verschiedenen Yin Positionen und entspannen die Muskeln, damit der physische Körper besser abkühlen kann und wir unsere Gedanken "ein-pünktig" werden lassen können. Wir richten unseren "Geist" auf den Aspekt der Fröhlichkeit und Gelassenheit.
