Pilates douceur pour le dos et les articulations
Preis
33,00 CHF | Cours en vidéo 4 jours |
60,00 CHF | Pass Online 1 mois |
147,00 CHF | Pass Online | 3 mois |
163,00 CHF | Pass Liberté 1 mois |
228,00 CHF | Pass Online | 6 mois |
324,00 CHF | Pass Online | 12 mois |
456,00 CHF | Pass Liberté 3 mois |
846,00 CHF | Pass Liberté 6 mois |
1.560,00 CHF | Pass Liberté 12 mois |
29,00 CHF / Monat | Pass Online 12 mois |
40,00 CHF / Monat | Pass Online 6 mois |
132,00 CHF / Monat | Pass Liberté 12 mois |
143,00 CHF / Monat | Pass Liberté 6 mois |
Inhalt
Cours de Pilates idéal pour les personnes qui sentent de la fatigue dans leur dos et dans leurs articulations. Au programme: mobilisation douce et lente au rythme de la respiration, renforcement des muscles profonds du ventre et du dos avec bienveillance envers soi. Cours idéal en fin de journée.
Über den Trainer/Lehrer
Directrice du Studio 19 et professeur de fitness, je m’appelle Tiana Bovet et je suis passionnée de fitness et de danse, que je pratique depuis l’adolescence et l’enfance. La soif d’apprendre me permet de mieux vous comprendre pour vous aider, quels que soient votre niveau et votre problématique. C’est dans la nature que je me ressource, pour vous transmettre le calme qui vous est essentiel. Énergique, inspirante et créative, j’apprécie donner des cours en collectif, ainsi qu’en privé. J’expérimente le mouvement pour en faire un entraînement à la fois fonctionnel et créateur de bien-être.