Top 24 Studios für Fitness in Oberwil

Finde deine Balance zwischen Kraft und Entspannung. 🌿 In diesem Kurs verbinden wir fliessende Yoga- und Atemübungen mit effektivem Kraftausdauertraining. Du stärkst deinen Körper, unterstützt dein Herz-Kreislauf-System und förderst gleichzeitig innere Ruhe, Resilienz und Wohlbefinden. Für mehr Energie, Gelassenheit und nachhaltige Stärke im Alltag.

Adresse:

Fabrikstrasse 10, 4123 Allschwil

Ein einstündiges, intensives funktionelles Training/Workout in Form eines Parcours, bei welchem über mehrere Trainingsrunden und kurzen Pausen vor der jeweils nächsten Runde sowohl Kraft wie Ausdauer trainiert werden. Ein intensives und abwechlungsreiches Ganzkör­pertraining.

Adresse:

Hauptstrasse 54, 4153 Reinach BL

Finde deine Balance zwischen Kraft und Entspannung. 🌿 In diesem Kurs verbinden wir fliessende Yoga- und Atemübungen mit effektivem Kraftausdauertraining. Du stärkst deinen Körper, unterstützt dein Herz-Kreislauf-System und förderst gleichzeitig innere Ruhe, Resilienz und Wohlbefinden. Für mehr Energie, Gelassenheit und nachhaltige Stärke im Alltag.

Adresse:

Allschwilerplatz 22, 4055 Basel

Du möchtest abnehmen, fit werden & Spass dabei haben? Kangoo Power from Kangoo Jumps: Ein energiegeladenes Fullbody Workout! Kangoo Power ist ein hoch motivierendes Intervall-, Cardio-Workout in Kangoo Schuhen. Was dich im Training erwartet; - Wir verbrennen 800-1000 kcal in 1 Stunde - Die Schuhe sind Gelenk schonend und reduzieren den Einfluss auf Gelenke und Wirbelsäule um 80% - Es gibt 5 Basic Schritte die du anhand Schrittkombinationen erlernst - Abnehmen ohne Jojo Effekt - Du erlebst ein Gefühl von Euphorie und eine Ladung Energie sind nach dem Training garantiert. Kursdetails: · Dauer: 60 Minuten · Die Ausrüstung kannst du vor Ort bei uns mieten Kangoo Tabata from Kangoo Jumps: Entdecke die Welt von Tabata, einem effektiven Intervalltraining, das deine Fitness auf ein neues Level bringt.Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Tata ergänzt das Kangoo Power Programm mit zusätzlichen Kraftübungen. Jedes Intervall besteht aus 20 - 45 Sekunden Höchstleistung, gefolgt von 10-20 Sekunden Erholung. Ein Durchgang dauert insgesamt 4 Minuten und besteht aus 8 Intervallen. Zwischen jedem Durchgang gibt es 1 Minute Pause. Vorteile: · Ganzkörper Kräftigung · Leistungssteigerung · 25% mehr Kalorienverbrauch · für jedes Level Meld dich jetzt an und lass uns gemeinsam einen Sprung machen.

Adresse:

Rotterdam-Strasse 21, 4053 Basel

Entspannter start ins Wochenende mit Yoggaübungen um den Körper und Geist in einklang zu bringen und Die Woche hintersich zulassen. Mitnehmen: Bequeme für Yoga geeignete Sportkleider, Socken und ein Handtuch.

Adresse:

Centralbahnplatz 10, 4051 Basel

In dieser Stretching Klasse lernst du alle Formen des Stretching wie z.B. Frauen- und Männerspagat. Stretching ist ein Muss für jede Pole-Tänzerin die sich weiter entwickeln möchte! Mitnehmen: Bequeme, für Stretching geeignete Sportkleider, Ballettschuhe und ein Handtuch.

Adresse:

Centralbahnplatz 10, 4051 Basel

Ausdauer, Kraft und Koordination stehen hier im Fokus. Du hast Spass, in einer motivierten Gruppe bei jedem Wetter dabei zu sein. Diese Art von Bewegung stärkt dein Immunsystemen und macht dich fit für den Alltag. In unserem Training werden Kettlebells, TRX, Ropeseile und weitere Trainingsgeräte verwendet, um die Muskeln hocheffizient zu fordern. Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Burpees und Planks kommen häufig vor, um Kraft und den Mukeltonus zu steigern. Zum Abschluss jeder Trainingseinheit gibt es eine hochmotivierende Challenge mit einem Partner oder in der Gruppe. Der Ort muss angefragt werden.

Adresse:

Steinackerweg 7, 4242 Laufen

Herausforderung gesucht? Kurz und knackig bis zur maximalen Erschöpfung der Muskeln kannst du dich auspowern und deine Kraft-Ausdauer verbessern. · Training eignet sich für alle Fitness-Levels · Stunde wird ab 3 Anmeldungen (20h vor Beginn) durchgeführt

Adresse:

Hardstrasse 33, 4052 Basel