Funktionelles Training
Top 9 Studios für Funktionelles Training in Dällikon
Finde klassen und trainings, trainings, und videos für funktionelles training in Dällikon. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
20Mo
Lunchtime fitness
12:30 - 13:25 • 55 min
Well fitPremium Semi-private class (up to 6 people) with all the benefits of personal training but more affordable. Structured training for the whole body will help you to get fit and energized. I pay attention to the right technique to make the class safe and efficient. Join us!
- Adresse:
- Bederstrasse 82, 8002 Zürich
- Mai
20Mo
Open Gym Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Mai
20Mo
TRX® Suspension Training (English)
17:10 - 18:00 • 50 min
Pilates ZürichThe TRX® (Total Resistance eXercise) Suspension training is a bodyweight workout tool developed to improve strength, flexibility, balance, and core stability. With TRX® Suspension training most muscle groups become involved at once as with standard calisthenics, making suspension training an effective method of bodyweight training. The mild, default instability of the suspension straps forces the core muscles to work harder and to contract in any given movement, improving the effectiveness of the workout. TRX® Suspension training is an effective tool to build strength, lean muscle, and promote fat loss.
- Adresse:
- Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
- Mai
20Mo
Functional training evening
18:30 - 19:30 • 60 min
Well fitIntense class to improve your body and soul
- Adresse:
- Bederstrasse 82, 8002 Zürich
- Mai
20Mo
Open Gym Zürich
18:30 - 19:30 • 60 min
The CrossBox ZürichIn der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Mai
21Di
WOD Zürich
17:00 - 18:00 • 60 min
The CrossBox ZürichCF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Mai
21Di
WOD Zürich
18:30 - 19:30 • 60 min
The CrossBox ZürichCF ist eine Form des Functional Training und wurde entwickelt, um die menschliche Leistungsfähigkeit in allen körperlichen Bereichen zu steigern und weiterzuentwickeln. Repräsentativ dafür stehen die 10 Trainingsbereiche kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Leistung, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Die Kraftelemente bestehen aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte zum Einsatz. Für den bestmöglichen Effekt ist es zentral, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden! Deshalb schauen unsere Trainer auch auf die Ausführung und trainieren selber nicht mit. Unser CF Workout sehen wir als Personal Training für Kleingruppen. Es ist uns dabei speziell wichtig, dass sich Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Unsere Klassen sind bezüglich Trainingsniveau der Teilnehmer durchmischt. Das geht deshalb, weil bei CF Workout jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt bei uns nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht dich fit für den Alltag und den Wettkampf. Veränderung beginnt mit dem eigenen Willen, aktiv etwas zu tun. Die erste Hürde auf dem Weg zu einem bewegteren Leben hast Du gerade genommen. Der Körper wird Deinem Denken folgen!
- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich
- Mai
21Di
Fun Tone
19:10 - 20:05 • 55 min
Gym Fit GmbHWas ist FunTone®? Ein erfolgreiches Gruppenfitness Konzept, das deine Teilnehmer begeistert. FunTone® ist ein freies mehrgelenkiges und multidimensionales Training. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. Das neue funktionelle Toning mit viel FUN für alle, die schnelle Ergebnisse wollen. Mit funktionellen Übungen, klar strukturiertem Choreografieaufbau und Musikinterpretation sorgt das neue FunTone® Konzept für frischen Wind und volle Toning Lektionen. FunTone® setzt absolut neue Massstäbe in der Toning Welt und macht die Fettreduktion und Figurstraffung leicht.
- Adresse:
- Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon
Funktionelles Training nach Level
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Pilates Zürich
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4.912 Rezensionen- Adresse:
- Küferweg 5 , 8902 Urdorf
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4.76 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Badenerstrasse 557 , 8048 Zürich
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5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Conrad-Ferdinand-Meyer-Strasse , 8002 Zürich
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Ab: CHF 0.00The CrossBox Zürich
4.931 Rezensionen- Adresse:
- Schaffhauserstrasse 188 , 8057 Zürich
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- Bootcamp
Ab: CHF 35.00Well fit
0.00 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bederstrasse 82, 8002 Zürich
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Ab: CHF 25.00Container Gym
4.96 Rezensionen- Adresse:
- Wasserwerkstrasse 101 , 8037 Zürich
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- Funktionelles Training
- Gruppentraining
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Ab: CHF 21.00Gym Fit GmbH
4.926 Rezensionen- Adresse:
- Alter Zürichweg 2 , 5621 Zufikon
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Ab: CHF 0.00Angela Hofstetter
4.95 Rezensionen- Adresse:
- Josefstrasse 130, 8005 Zürich
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Ab: CHF 95.00