Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du durch regelmässiges Training mit Pilates & Yoga dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden nachhaltig steigert.

Pilates Zürich bietet dir dazu eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten.

Ob Pilates Matte - Yoga - Pilates Allegro Reformer - ONLINE LIVE & ON DEMAND Trainings - Pilates & Yoga in der Schwangerschaft - Rückbildung mit Pilates & Yoga - Pilates Best Age - Pilates Gentle - Yin/Relax Pilates - Pilates meets Yoga - Pilates & TRX® - Faszien Pilates - Pilates Personal Training - Pilates Workshops - Pilates Aus- & Weiterbildungen - Therapeutische Behandlungen wie Medical Stretching oder last but not least unsere tollen Retreats: Es hat für jede und jeden etwas dabei.

Viel Spass beim Entdecken und noch mehr beim Mitmachen - wir freuen uns auf dich.

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About the Team

Pilates Zürich wurde 2010 von Beatrice Eggimann gegründet. Bereits 2004 eröffnete sie Pilates Bern als Ein-Frau-Betrieb. Inzwischen besteht Pilates Zürich aus einem stattlichen Team von engagierten und kompetenten Pilates und Yoga Trainerinnen und Trainern.

Deine Trainerin oder dein Trainer führt dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert die Prinzipien des klassischen Pilates sowie des Fazientrainings, reichert das Training mit Elementen anderer Bewegungsmethoden wie Yoga oder Functional Training an und stellt dir jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvoll - zur Auswahl.

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Questions and Answers

Why should I visit Pilates Zürich?

Pilates Zürich bietet dir eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten. Ob Pilates Matte - Yoga - Pilates Allegro Reformer - ONLINE LIVE & ON DEMAND Trainings - Pilates & Yoga in der Schwangerschaft - Rückbildung mit Pilates & Yoga - Pilates Best Age - Pilates Gentle - Yin/Relax Pilates - Pilates meets Yoga - Faszien Pilates - Pilates Personal Training - Pilates Workshops - Pilates Aus- & Weiterbildungen - Therapeutische Behandlungen wie Medical Stretching oder last but not least unsere tollen Retreats.

Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten dich kompetent und mit viel Begeisterung durch ihre Trainings. Von leicht bis anspruchsvoll, von faszinierend bis entspannend, von individuell auf dich oder auf ein bestimmtest Thema zugeschnitten, wir haben für jede und jeden das Passende im Angebot. Und sonst machen wir es passend.

What should I know of the first visit?

Diesbezüglich empfehlen wir dir unsere Tipps unter NEU BEI PILATES Zürich? auf unserer Website www.pilates-zuerich.ch/neu-hier.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

  • * Wir trainieren in der Regel barfuss, bequeme Trainingsbekleidung und – bei Bedarf – Socken reichen aus.
  • * Im Studio stellen wir dir eine Pilates Matte oder einen Allegro Reformer sowie Kleingeräte zur Verfügung.
  • * Möchtest du nach dem Training duschen, so besteht im Studio die Möglichkeit dazu. Bitte bring dein eigenes Duschtuch mit.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Für alle Pilates & Yoga Matte Trainings kannst du dich bis 12 Stunden vor Trainingsbeginn direkt über dein Konto auf Eversports abmelden, ohne dass dir die Buchung verrechnet wird. Für Allegro Reformer und Personal Trainings sowie Workshops gilt eine Abmeldefrist von 24 Stunden.

What else should I know of?

Du findest alle Informationen auf unserer Website www.pilates-zuerich.ch.

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