Top 8 Studios for Hatha Yoga in Basel

Yoga für alle in der Box: Je nach Level machen wir verschiedene Asanas und Flows. Jeder kann mitmachen, von Einsteiger bis Yogi. Für jede Asana gibt es eine entsprechende Skalierung und wer bereits geübter ist, kann auch etwas herausfordernde Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand und Handstand üben.

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Franz-Ehret-Straße 18, 79541 Lörrach

Yoga und Bewegung für Menschen, die nicht oder nicht mehr auf dem Boden üben können. Dieser Kurs soll insbesondere die vorhandene Kraft erhalten sowie die Beweglichkeit fördern. Viele Übungen werden auf dem Stuhl sitzend ausgeführt, einige stehend oder sich abstützend. Die Stellungen werden achtsam eingenommen, Pausen unterstützen bei der Integration. Atem- und Konzentrationsübungen schulen den Geist und wirken stabilisierend auf das Gemüt. So kann sich durch regelmässiges Praktizieren von Yoga die Lebensqualität erheblich verbessern.

Address:

Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden

Yoga is essentially a spiritual discipline based on an extremely subtle science, which focuses on bringing harmony between mind and body. It is an art and science of healthy living. The word ‘Yoga’ is derived from the Sanskrit root ‘Yuj’, meaning ‘to join’ or ‘to yoke’ or ‘to unite’. Hatha Yoga: The word yoga means ‘strength’ and its origin is uncertain. In fact, there are three historical schools of yoga, and hatha yoga is precisely the oldest of the Hindu school. This type of yoga is the one that many of the ones we know today are framed in, focusing fundamentally on the physical aspect. This practice focuses on asanas, or postures, and pranayama, or breathing. Vinyasa Yoga: This word could be translated as ‘aligning in a specific way’. Derived from hatha, this type of yoga has the goal of synchronizing breathing and movement to create a certain fluidity. It is an adaptation of ashtanga that has been practiced since the 1980s and has given rise to other variants such as power yoga. This style is perfect for those who want to strengthen their muscles and learn new postures and a different sequence in each class. Our Yoga Teacher will guide you through these two modalities, obtaining the best benefits from both. Enjoy your class!

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Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Hey, in meiner Yogastunde stärkst du nicht nur deinen Körper und Geist, sondern auch deine Konzentration und dein Selbstbewusstsein. Nimmt dir bewusst Zeit für dich, entdecke deinen Atem neu und tanke frische Energie! Je nach Teilnehmenden unterrichte ich auf Deutsch oder Englisch. Offene Fragen beantworte ich gerne per Mail: jagginoemie@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------------- Hey, in my yoga class, we not only strengthen our body and mind but also boost our concentration and self-confidence. Take some time for yourself, rediscover your breath, and recharge with fresh energy! Depending on the participants' preferences, sessions can be conducted in either German or English. For further details, please reach out to me via email: jagginoemie@gmail.com

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Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden

Meine Hatha Yogastunden sind entspannend und stärkend und für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Yoga stärkt, belebt und dehnt den gesamten Körper, Die Übungen werden statisch oder in dynamische Bewegungsabläufen ausgeführt. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst, und hilft die gegenwärtige körperliche Disposition anzunehmen und zu stärken. Ein wichtiger Teil dieser Stunde nimmt auch die Entspannung ein. Wir werden Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen, Gedanken für einen Moment ziehen zu lassen, atmen und entspannen.

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Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden

Yoga is essentially a spiritual discipline based on an extremely subtle science, which focuses on bringing harmony between mind and body. It is an art and science of healthy living. The word ‘Yoga’ is derived from the Sanskrit root ‘Yuj’, meaning ‘to join’ or ‘to yoke’ or ‘to unite’. Hatha Yoga: The word yoga means ‘strength’ and its origin is uncertain. In fact, there are three historical schools of yoga, and hatha yoga is precisely the oldest of the Hindu school. This type of yoga is the one that many of the ones we know today are framed in, focusing fundamentally on the physical aspect. This practice focuses on asanas, or postures, and pranayama, or breathing. Vinyasa Yoga: This word could be translated as ‘aligning in a specific way’. Derived from hatha, this type of yoga has the goal of synchronizing breathing and movement to create a certain fluidity. It is an adaptation of ashtanga that has been practiced since the 1980s and has given rise to other variants such as power yoga. This style is perfect for those who want to strengthen their muscles and learn new postures and a different sequence in each class. Our Yoga Teacher will guide you through these two modalities, obtaining the best benefits from both. Enjoy your class!

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Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Yoga stärkt, belebt und dehnt den gesamten Körper, Die Übungen werden statisch oder in dynamische Bewegungsabläufen ausgeführt. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst, und hilft die gegenwärtige körperliche Disposition anzunehmen und zu stärken. Ein wichtiger Teil dieser Stunde nimmt auch die Entspannung ein. Wir werden Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen, Gedanken für einen Moment ziehen zu lassen, atmen und entspannen. Unsere Kaffeebereich lädt auch dazu ein zusammen, vor oder nach der Bewegung, Kontakte zu erleben und geniessen.

Meine Hatha Yogastunden sind entspannend und stärkend und für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Yoga stärkt, belebt und dehnt den gesamten Körper, Die Übungen werden statisch oder in dynamische Bewegungsabläufen ausgeführt. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst, und hilft die gegenwärtige körperliche Disposition anzunehmen und zu stärken. Ein wichtiger Teil dieser Stunde nimmt auch die Entspannung ein. Wir werden Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen, Gedanken für einen Moment ziehen zu lassen, atmen und entspannen.

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Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden