Top 10 Studios für Hatha Yoga in Basel

Yoga für alle in der Box: Je nach Level machen wir verschiedene Asanas und Flows. Jeder kann mitmachen, von Einsteiger bis Yogi. Für jede Asana gibt es eine entsprechende Skalierung und wer bereits geübter ist, kann auch etwas herausfordernde Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand und Handstand üben.

Adresse:

Franz-Ehret-Straße 18, 79541 Lörrach

Yoga und Bewegung für Menschen, die nicht oder nicht mehr auf dem Boden üben können. Dieser Kurs soll insbesondere die vorhandene Kraft erhalten sowie die Beweglichkeit fördern. Viele Übungen werden auf dem Stuhl sitzend ausgeführt, einige stehend oder sich abstützend. Die Stellungen werden achtsam eingenommen, Pausen unterstützen bei der Integration. Atem- und Konzentrationsübungen schulen den Geist und wirken stabilisierend auf das Gemüt. So kann sich durch regelmässiges Praktizieren von Yoga die Lebensqualität erheblich verbessern.

Adresse:

Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden

Return to the traditional roots of yoga and find the stability you need for your daily life. Hatha Yoga is a classic branch of yoga that uses physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to balance the mind and body. Etymologically coming from Ha (sun, active energy) and Tha (moon, relaxing energy), this practice beautifully seeks to harmonize both forces within you. Led by Pia, these sessions are characterized by a deliberate, unhurried pace. Unlike more dynamic styles like Vinyasa, Hatha focuses on holding postures for several breaths, allowing you to align your body correctly and cultivate deep physical awareness. Pia will guide you through a complete and structured journey, beginning with a mindful warm-up, moving into standing and balancing poses, incorporating extensions or folds, and concluding with gentle inversions and a deep relaxation in Savasana. It is the ideal practice to slow down, strengthen your body, and step off the mat with a profound sense of inner peace. · ✨ Key Features: A steady and mindful pace, special focus on correct body alignment, breath control (pranayama), and a structured progression designed to calm the nervous system. · 🧘‍♀️ Benefits: Develops core strength and flexibility, improves body alignment, reduces stress, sharpens mental focus, and lowers the heart rate. · Level: Highly recommended for beginners who want to build a methodical foundation, as well as experienced practitioners looking to refine their alignment and technique. Enjoy your class! The Karibu Flow Team

Adresse:

Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Return to the traditional roots of yoga and find the stability you need for your daily life. Hatha Yoga is a classic branch of yoga that uses physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to balance the mind and body. Etymologically coming from Ha (sun, active energy) and Tha (moon, relaxing energy), this practice beautifully seeks to harmonize both forces within you. Led by Pia, these sessions are characterized by a deliberate, unhurried pace. Unlike more dynamic styles like Vinyasa, Hatha focuses on holding postures for several breaths, allowing you to align your body correctly and cultivate deep physical awareness. Pia will guide you through a complete and structured journey, beginning with a mindful warm-up, moving into standing and balancing poses, incorporating extensions or folds, and concluding with gentle inversions and a deep relaxation in Savasana. It is the ideal practice to slow down, strengthen your body, and step off the mat with a profound sense of inner peace. · ✨ Key Features: A steady and mindful pace, special focus on correct body alignment, breath control (pranayama), and a structured progression designed to calm the nervous system. · 🧘‍♀️ Benefits: Develops core strength and flexibility, improves body alignment, reduces stress, sharpens mental focus, and lowers the heart rate. · Level: Highly recommended for beginners who want to build a methodical foundation, as well as experienced practitioners looking to refine their alignment and technique. Enjoy your class! The Karibu Flow Team

Adresse:

Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Yoga für alle in der Box: Je nach Level machen wir verschiedene Asanas und Flows. Jeder kann mitmachen, von Einsteiger bis Yogi. Für jede Asana gibt es eine entsprechende Skalierung und wer bereits geübter ist, kann auch etwas herausfordernde Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand und Handstand üben.

Adresse:

Franz-Ehret-Straße 18, 79541 Lörrach

Innenkraft - Yoga für Präsenz, Beweglichkeit & StärkeInnenkraft - Dein Körper kennt den Weg. Für alle, die ihren Körper bewusst erleben und nachhaltig stärken möchten. Für alle, die kraftvoll, beweglich und geerdet durch ihren Alltag gehen möchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Für alle, die die Abwechslung schätzen - mal statisch, mal dynamisch, immer mit Fokus auf Ausrichtung, Präsenz und Körperintelligenz. Die Praxis ist inspiriert von verschiedenen Yogatraditionen – aber keiner verpflichtet.

Adresse:

Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden

Yoga stärkt, belebt und dehnt den gesamten Körper, Die Übungen werden statisch oder in dynamische Bewegungsabläufen ausgeführt. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst, und hilft die gegenwärtige körperliche Disposition anzunehmen und zu stärken. Ein wichtiger Teil dieser Stunde nimmt auch die Entspannung ein. Wir werden Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen, Gedanken für einen Moment ziehen zu lassen, atmen und entspannen. Unsere Kaffeebereich lädt auch dazu ein zusammen, vor oder nach der Bewegung, Kontakte zu erleben und geniessen.

Yoga is for everyBODY! Willkommen zu "Yoga mit Fauzia Mughal” Seit über 15 Jahren führt Fauzia Menschen auf ihrer Yoga-Reise. Ihre Praxis ist für jeden Körper und jedes Level geeignet. In den Yogaklassen erlebst du Inspiration und Motivation, während du dich selbst stärkst. Yoga ist ein Spiel zwischen Körper, Geist und Seele, und dies unterrichtet Fauzia stets aus dem Herzen heraus. Du wirst dort abgeholt, wo du stehst, und es wird auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen. Schalte einen Gang zurück und finde deine innere Ruhe. Willkommen zu einer Reise der Selbstentdeckung und des inneren Wachstums. Wir freuen uns auf Dich!

Adresse:

Bäumleingasse 14, 4051 Basel