Top 14 Studios für Hatha Yoga in Winterthur

In this 90-minute class, we invite you to explore hatha yoga - a practice which blends yoga asana, breathwork (pranayama) and meditation. This grounded and attentive practice supports both body and mind. We move through thoughtfully structured sequences, where poses are held longer, creating space to build strength, increase flexibility and deepen awareness of alignment. We combine asana with conscious breath and short moments of stillness, to support focus and clarity. Each week explores a balance between effort and ease, inviting presence and stability throughout the practice.

Adresse:

Münstergasse 20, 8001 Zürich

DE: Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die körperliche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kombiniert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Stärkung, Flexibilität und Entspannung des Körpers sowie eine bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Atem und den gegenwärtigen Moment umfasst. EN: Hatha Yoga is a traditional yoga practice that combines physical asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) to establish balance between the body and mind, and promote a deeper connection with oneself. It is a holistic approach that encompasses strengthening, flexibility, and relaxation of the body, along with conscious direction of attention to the breath and the present moment. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

DE: Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die körperliche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kombiniert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Stärkung, Flexibilität und Entspannung des Körpers sowie eine bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Atem und den gegenwärtigen Moment umfasst. EN: Hatha Yoga is a traditional yoga practice that combines physical asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) to establish balance between the body and mind, and promote a deeper connection with oneself. It is a holistic approach that encompasses strengthening, flexibility, and relaxation of the body, along with conscious direction of attention to the breath and the present moment. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

Learn a comprehensive set of asana (postures) and breathing to start your day with a great energy. Hatha yoga incorporates breathing exercises and meditation to call the mind and focuses on proper alignment and form to support your body.

Adresse:

Wattstrasse 3, 8050 Zürich

DE: Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die körperliche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kombiniert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Stärkung, Flexibilität und Entspannung des Körpers sowie eine bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Atem und den gegenwärtigen Moment umfasst. EN: Hatha Yoga is a traditional yoga practice that combines physical asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) to establish balance between the body and mind, and promote a deeper connection with oneself. It is a holistic approach that encompasses strengthening, flexibility, and relaxation of the body, along with conscious direction of attention to the breath and the present moment. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die Harmonisierung von Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation konzentriert. Ziel ist es, durch diese Praktiken ein Gleichgewicht zwischen den gegensätzlichen Energien Sonne (Ha) und Mond (Tha) zu erreichen, was zu mehr Ausgeglichenheit, Flexibilität, Kraft und innerer Ruhe führen soll. Grundkenntnisse von Vorteil. Hatha yoga is a form of yoga that focuses on harmonizing the body and mind through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama), and meditation. The aim is to achieve a balance between the opposing energies of the sun (ha) and moon (tha) through these practices, which should lead to greater balance, flexibility, strength, and inner peace. Basic knowledge is an advantage.

Adresse:

Winterthurerstrasse 47, 8006 Zürich

DE: Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die körperliche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kombiniert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Stärkung, Flexibilität und Entspannung des Körpers sowie eine bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Atem und den gegenwärtigen Moment umfasst. EN: Hatha Yoga is a traditional yoga practice that combines physical asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) to establish balance between the body and mind, and promote a deeper connection with oneself. It is a holistic approach that encompasses strengthening, flexibility, and relaxation of the body, along with conscious direction of attention to the breath and the present moment. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

In this 60min Hatha/Vinyasa class we focus on combining conscious breath and conscious movements. As we move through traditional asanas and creative transitions, we will lean into targeted mobility, strength, balancing and stability work. This class is a great opportunity for anyone who wants to find creative and sustainable ways to integrate more healthy movement into their lives and mindfully build their range of motion. Come as you are. This class is open to all levels.

Adresse:

Münstergasse 20, 8001 Zürich