Top 7 Studios für Pilates in Lachen

This is a one-on-one session where the focus is on your specific body needs and your fitness goals. You'll exercise on the large Pilates equipment such as on the Universal Reformer, Cadillac, the Wunda Chair and the Barrels and you'll get stronger, more flexible, reduce stress and improve your stamina. Also, the large amount of Pilates exercises offer a lot of variety, so the workout stays motivating and inspiring.

Adresse:

Dorfplatz 1, 8832 Wollerau

Für alle mit etwas Erfahrung, die sich weiterentwickeln und ein dynamisches, intensives Training erleben möchten. Ein klassischer Reformer-Pilates-Kurs, der dich zurück zu deinem Körper bringt. Mit fliessenden Bewegungen und bewusster Atmung stärkst du dein Fundament, verbesserst deine Haltung und fühlst dich leichter und beweglicher im Alltag. Perfekt, um neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und Pilates kraftvoll und effektiv zu erleben.

Adresse:

Chaltenbodenstrasse 16, 8834 Schindellegi

The Pilates methode keeps your body fit and dynamic. And in the same time you strengthen your core and back.

Adresse:

Weinbergstrasse 8, 8807 Freienbach

This is a one-on-one session where the focus is on your specific body needs and your fitness goals. You'll exercise on the large Pilates equipment such as on the Universal Reformer, Cadillac, the Wunda Chair and the Barrels and you'll get stronger, more flexible, reduce stress and improve your stamina. Also, the large amount of Pilates exercises offer a lot of variety, so the workout stays motivating and inspiring.

Adresse:

Dorfplatz 1, 8832 Wollerau

Für alle mit etwas Erfahrung, die sich weiterentwickeln und ein dynamisches, intensives Training erleben möchten. Ein klassischer Reformer-Pilates-Kurs, der dich zurück zu deinem Körper bringt. Mit fliessenden Bewegungen und bewusster Atmung stärkst du dein Fundament, verbesserst deine Haltung und fühlst dich leichter und beweglicher im Alltag. Perfekt, um neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und Pilates kraftvoll und effektiv zu erleben.

Adresse:

Chaltenbodenstrasse 16, 8834 Schindellegi

Pilates für Mittelstufe bis Fortgeschritte ist für alle geeignet die bereits Pilateserfahrung haben oder gut trainiert sind. Die Prinzipen der Pilates Methode werden in den einfachen bis mittelschwere Bewegungsmuster durchgeführt die gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur stärken. Hilfsmittel wie Springboards, Short Box, TRX, Circle, Rolle oder Ball werden häufig in die Stunden eingebaut.Pilates for intermediate to advanced level is suitable for those who already have Pilates experience or are well trained. The principles of the Pilates method are carried out in simple to medium-heavy movement patterns that specifically strengthen the deep trunk muscles. Tools such as Springboards, Short Box, TRX, Circle, Rolle or Ball are often installed in the hours.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

Dieses Training hilft ganz gezielt zu kräftigen, zu stabilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Es ergänzt und unterstützt das Matten Training in idealster Art und Weise. Die Bewegungen können ohne Kompensationen vergrössert, erschwert oder auch einfacher unterrichtet werden. Das Reformertraining ist ein ideales Ganzkörperworkout.This class consists of high intensity, body sculpting workouts which build lean, toned muscle; restore balance and slim figures in a class environment. Reformer classes improve strength, flexibility and posture whilst allowing train your resistance to help prevent injury and keep the body mobile.

Adresse:

Churerstrasse 54, 8808 Pfäffikon SZ

60 Minuten Pilates

Adresse:

Eichstutz 2, 8634 Hombrechtikon