Top 24 Studios für Pilates in Wettingen

​Stretch & Mobilisation – Sanfte, effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, bessere Haltung und ein neues Körperbewusstsein. Perfekt zum Ausgleich im Alltag und zur gezielten Stärkung.

Adresse:

Wiesenstrasse 13, 5412 Gebenstorf

In unseren "Prenatal Pilates" Klassen, stehen du und dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft im Zentrum. Durch sanfte Übungen stärkst und durchblutest du deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Du optimierst deine Körperhaltung, verminderst damit Rückenschmerzen und verhilfst dir zu einem entspannten Schultergürtel. Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Wir empfehlen einen Einstieg ab der 16. Schwangerschaftswoche. In our "Prenatal Pilates" classes, you and your well-being during pregnancy take center stage. Gentle exercises will strengthen and improve the circulation in your pelvic floor and abdominal muscles. You optimize your posture, reducing back pain and helping you to achieve a relaxed shoulder girdle. Breathing and relaxation exercises help you to find inner peace and balance. We recommend starting from the 16th week of pregnancy.

​Effektives Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Dieses gelenkschonende Training verbessert Stabilität, Kraft und Beweglichkeit – für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung.

Adresse:

Wiesenstrasse 13, 5412 Gebenstorf

Discover the power of the Pilates reformer! Reformer classes offer a dynamic, low-impact workout that strengthens your core, improves flexibility, and enhances posture. Perfect for all fitness levels, the reformer machine uses resistance to target specific muscle groups, helping you tone and build strength in a safe and effective way. Dear New Reformer Clients & Beginners, Before joining your first group class, we highly recommend attending our monthly Beginner Introduction Class or booking a private session. This helps us keep our group classes running smoothly, and—most importantly—it supports your safety, comfort, and confidence as you start your Reformer journey. Thank you for understanding, and we look forward to welcoming you soon!

Adresse:

Schwimmbadstrasse 45, 5430 Wettingen

Strength. Tension. Definition. Reformer Sculpt ist muskelaufbauend und gezielt fordernd. Wir arbeiten kontrolliert, nah am Muskel und mit längeren Belastungsphasen, um Kraft aufzubauen und sichtbar zu formen. Weniger Tempo, mehr Zeit unter Spannung. Hier entsteht der Muskelkater durch präzise Kraftarbeit. Open Level. Effektiv, strukturiert und progressiv aufgebaut.

Adresse:

Theaterplatz 12, 5400 Baden

Hot PilatesIntensives Ganzkörpertraining in wohltuender Wärme bei 30–32 °C. Die Wärme macht Muskeln und Gelenke geschmeidiger und unterstützt ein effektives, gelenkschonendes Training. Mit Fokus auf die Körpermitte stärkt Hot Pilates gezielt die tiefe Muskulatur, verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit und bringt den ganzen Körper kraftvoll in Form.

Adresse:

Brandstrasse 39, 8952 Schlieren

Discover the power of the Pilates reformer! Reformer classes offer a dynamic, low-impact workout that strengthens your core, improves flexibility, and enhances posture. Perfect for all fitness levels, the reformer machine uses resistance to target specific muscle groups, helping you tone and build strength in a safe and effective way. Dear New Reformer Clients & Beginners, Before joining your first group class, we highly recommend attending our monthly Beginner Introduction Class or booking a private session. This helps us keep our group classes running smoothly, and—most importantly—it supports your safety, comfort, and confidence as you start your Reformer journey. Thank you for understanding, and we look forward to welcoming you soon!

Adresse:

Schwimmbadstrasse 45, 5430 Wettingen

Im Pilates Mattentraining werden alle Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht oder wahlweise mit Pilates Kleingeräten, wie z.B. einem Ball oder einer Rolle ausgeführt. Durch eine bewusste Atmung steuern wir unsere Core-Muskulatur an und verbessern Kraft, Mobilität sowie Flexibilität. Dazu nutzen wir weitere bewährte Pilates & Faszien-Prinzipien, um kontrollierte, fliessende Bewegungen entstehen zu lassen bis hin zu dynamischen, schwungvollen Abläufen. Ziel ist es durch mehr Körperbewusstsein und -kontrolle eine verbesserte Haltung zu erreichen und dadurch freier & leichter durch den Alltag gehen zu können. Alle Mattenklassen sind für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet und ermöglichen dir, durch einen gezielten Aufbau und verschiedene Optionen der Übungsausführung, dein eigenes Training für dich bestmöglich zu gestalten. In Pilates Matwork, all exercises are performed using only your own body weight or alternatively with small Pilates props such as a ball or roller. Through conscious breathing, we target our core muscles and improve strength, mobility and flexibility. We also use other well proofed Pilates & fascia principles to create controlled, flowing movements through to dynamic, energetic sequences. The goal is to achieve an improved posture through greater body awareness and control and thus to be able to move more freely and easily through everyday life. All Matwork classes are suitable for all ages and all fitness levels and allow you to organise your own training in the best possible way thanks to a targeted structure and various exercise options.

Adresse:

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich