Top 14 Studios für Stretching in Adliswil

Im Stretching arbeiten wir an deiner Beweglichkeit und Mobilität. Du erlernst Stretching Techniken aus einem Mix aus aktiver und Passiver Dehnung und Kraftübungen. Die Stretching Kurse sind für jeden geeignet der seine Flexibilität Mobilität verbessern und seine Muskulatur stärken möchte.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Flexibilität, Stabilität und Balance verbessern möchten, um ihr generelles Körperbewusstsein zu entwickeln, ihre athletischen Leistungen zu steigern, oder Verletzungen vorzubeugen und Regeneration zu fördern. Kleingruppe mit individueller Betreuung - Einstieg jederzeit möglich.

Adresse:

Kreuzstrasse 41, 8008 Zürich

Im Stretching arbeiten wir an deiner Beweglichkeit und Mobilität. Du erlernst Stretching Techniken aus einem Mix aus aktiver und Passiver Dehnung und Kraftübungen. Die Stretching Kurse sind für jeden geeignet der seine Flexibilität und Mobilität verbessern und seine Muskulatur stärken möchte. Wir arbeiten im Wechsel an der Rücken- und Schulterbeweglickeit, sowie am Spagat (Frontsplit) und Middlesplit und Pancake. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

Im Stretching arbeiten wir an deiner Beweglichkeit und Mobilität. Du erlernst Stretching Techniken aus einem Mix aus aktiver und Passiver Dehnung und Kraftübungen. Die Stretching Kurse sind für jeden geeignet der seine Flexibilität Mobilität verbessern und seine Muskulatur stärken möchte.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

Alle Levels

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

RUN&RESTORE is a combined training experience that brings together structured running and intentional recovery. Start with a guided run alongside a Claw Coach who will support your training with a focus on pacing, technique, and consistency. The run is suitable for different levels and built around a supportive, community-driven atmosphere. After the run, refresh with a cool drink and transition into the RESTORE class at Claw: a focused session including mobility, stretching, and deep recovery work to release tension, improve flexibility, and support your overall performance. Fueled by PEAQ Hydration.

Adresse:

Bederstrasse 109, 8002 Zürich

RESTORE is inspired by recovery training for athletes, focusing on mobility, stabilisation and deep stretching. Starting with stabilisation and mobility work, then moving into deep stretches and myofascial release, this class brings your body into balance. RESTORE increases your range of motion and flexibility, focused on recovery after working out.

Adresse:

Bederstrasse 109, 8002 Zürich

Alle Levels

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich