Top 6 Studios für Vinyasa Yoga in Bern

Eine dynamische und kraftvolle Yoga Stunde, die Gleichgewicht, Rumpfkraft und Beweglichkeit fördert und gleichzeitig hilft, abzuschalten. Die kreativen und gleichzeitig meditativen Stunden sind für jedes Alter und Niveau geeignet und sind eine super Ergänzung zum Pilates.

Adresse:

Bubenbergplatz 8, 3011 Bern

In den mindful Vinyasa Stunden verbinden wir dynamisch fliessend die einzelnen Yogaübungen (asanas) mit den Prinzipien der Achtsamkeit (mindfulness) Harmonisch verbunden mit unserem Atem bewegen wir uns in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana, verweilen aber auch immer wieder in einzelnen Übungen. Eine kreative, spielerische Yogastunde die dich sanft und weich werden lässt - Meditation in Bewegung

Adresse:

Gartenstadtstrasse 7A, 3098 Köniz

Jede Stunde beinhaltet eine Bewegungsabfolge, durch die wir achtsam fliessen. Dabei legen wir viel Wert auf die Atmung und darauf, dass Raum für Individualität bleibt. Jede Stunde hat dabei ihren eigenen Fokus. Sie darf mal erdend oder auch mal feurig sein. Eines haben sie jedoch gemein: Momente der Leichtigkeit und der inneren Ruhe. Dazu sollen die verschiedene Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) führen. Die Stunde eignet sich für alle Levels.

Adresse:

Schlossstrasse 3, 3098 Köniz

Fliessende Bewegung, tiefe Verbindung Entdecke die dynamische Welt des Vinyasa Yoga, eine Praxis, die fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet. Unsere Vinyasa-Stunden sind für alle ideal, die ihren Körper fordern und gleichzeitig ihren Geist beruhigen wollen. In jeder Stunde erlebst du eine harmonische Abfolge von Asana, die ineinander übergehen und so einen meditativen Fluss erzeugen. Für alle Levels geeignet.

Adresse:

Schlossstrasse 3, 3098 Köniz