Top 4 Studios for Vinyasa Yoga in Bern

Eine dynamische und kraftvolle Yoga Stunde, die Gleichgewicht, Rumpfkraft und Beweglichkeit fördert und gleichzeitig hilft, abzuschalten. Die kreativen und gleichzeitig meditativen Stunden sind für jedes Alter und Niveau geeignet und sind eine super Ergänzung zum Pilates.

Address:

Seilerstrasse 4, 3011 Bern

In den Vinyasa Flow Stunden verbinden wir fliessend die einzelnen Yogaübungen (asanas) harmonisch verbunden mit unserem Atem. Wir bewegen uns in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana, verweilen aber auch immer wieder in einzelnen Übungen. Eine kreative, spielerische Yogastunde die dich sanft und weich werden lässt.

Address:

Gartenstadtstrasse 7A, 3098 Köniz

Jede Stunde beinhaltet eine Bewegungsabfolge, durch die wir achtsam fliessen. Dabei legen wir viel Wert auf die Atmung und darauf, dass Raum für Individualität bleibt. Jede Stunde hat dabei ihren eigenen Fokus. Sie darf mal erdend oder auch mal feurig sein. Eines haben sie jedoch gemein: Momente der Leichtigkeit und der inneren Ruhe. Dazu sollen die verschiedene Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) führen. Die Stunde eignet sich für alle Levels.

Address:

Schlossstrasse 3, 3098 Köniz

Deine perfekte Pause für Körper und Geist! 🌿 In unserem Midday Feelgood Flow erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus entspannenden Flows und kraftvollen Elementen, die den gesamten Körper durchdehnen und stärken. 💪🧘‍♀ Von sanften Dehnungen bis zu energetischen Bewegungen – dieser Kurs hilft dir, den ganzen Körper bewusst zu spüren und zu regenerieren. Abgerundet wird jede Stunde mit einer tiefen Schlussentspannung, die für absolute Ruhe sorgt. 💫 Ideal für deine Mittagspause – erfrischt und gestärkt zurück in den Tag! Let’s flow together! 💚

Address:

Waaghausgasse 3, 3011 Bern