Yin Yoga
Top 24 Studios für Yin Yoga in Herrliberg
Finde klassen und trainings, workshops, und videos für yin yoga in Herrliberg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
21Di
Sanftes Yoga 60min
08:30 - 09:30 • 60 min
YogaCornerGentle Yoga, ein sanfter Yogastil, für jeden geeignet, der es sanft mag, Anfänger oder körperlich eingeschränkt ist.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Mai
21Di
Yin Yoga & Meditation
18:30 - 19:45 • 75 min
Zug Yoga SportsFinde ganz zu Dir und baue nachhaltig Stress und Verspannungen in Körper und Geist ab. Unsere sanften Yin Yogaklassen für körperliche Flexibilität, mentale Ausgeglichenheit und eine wohlverdiente Auszeit vom oft hektischen Alltag. Über einen längeren Zeitraum gehaltene Hatha Yoga Positionen (Āsanas) erlauben Dir Dich in diesen Klassen angenehm zu entspannen und Deinen Fokus ganz nach innen und auf Dich selbst zu richten. Dadurch baust Du nachhaltig Stress ab und balancierst Deine Energie in Körper und Geist. Gleichzeitig verbesserst Du dabei Deine Flexibilität und die Durchblutung bis tief ins Fasziengewebe hinein. Mit einer regelmässigen Praxis löst Du mentale Anspannung und Verspannungen bis tief ins Bindegewebe hinein. Unsere Yin Yoga Klassen werden bei normaler Raumtemperatur (≈26C) zu entspannender Musik praktiziert. *** Reconnect with yourself while reducing stress and tension in body and mind. Our gentle Yin Yoga classes for physical flexibility, mental balance and a well-deserved break from our often hectic everyday lives. Hatha yoga postures (Āsanas) held over a longer period of time allow you to relax pleasantly in these classes and to turn your focus completely inwards and towards yourself. This helps you to reduce stress and balance your energy in body and mind. At the same time you improve your flexibility and blood circulation deep into the fascia tissue. With a regular practice you release mental tension and tensions deep into the connective tissue. Our Yin Yoga classes are practiced at normal room temperature (≈26C) to relaxing music.
- Adresse:
- Baarerstrasse 22, 6300 Zug
- Mai
21Di
Body and Mind, Tuesday 6:30pm
18:30 - 20:00 • 90 min
Yogaholics UnitedDE: Während die meisten Yogaklassen ihren Schwerpunkt auf den körperlichen Aspekt legen, bietet unsere Body and Mind Klasse die Gelegenheit, sich in Deiner Praxis auf den mentalen/geistigen Aspekt zu konzentrieren. Begleitet von einer leichten, stärkenden und mobilisierenden yogischen Bewegungssfolge bietet die Klasse Dir die Möglichkeit zur inneren Einkehr und das Beruhigen Deines „monkey mind“. Mithilfe von Yoga Nidra, dem „yogischen Schlaf“, bzw unterschiedlichen Meditationsformen, die nicht auf einen bestimmten Stil festgelegt sind, steht hier im Vordergrund: Das Beruhigen und Zentrieren Deines Inneren und das Fokussieren auf das Wesentliche einer Yogapraxis - Du selbst. Du Bist dein bester Lehrer! Die Klassen haben eine Dauer von 60min und es wird bei normaler Raumtemperatur praktiziert. Nimm Dir ein Paar Socken mit. ;) EN: Whereas most yoga classes focus on the physical aspect, our Body and Mind class offers the opportunity to focus a bit more on the mental/spritual aspect of your practice. Accompanied by a light, restorative and mobilizing yogic movement sequence, the class offers to you the opportunity for inner contemplation and calming your „monkey mind“. With the help of Yoga Nidra, the 'yogic sleep“ or different forms of meditation, which are not limited too a specific style, the focus is: To calm and center your inner self and focus on the essentials of a yoga practice - yourself! You are your own best teacher! The classes have a duration of 60min and it is practiced at normal room temperature. Take a pair of socks with you. ;)
- Adresse:
- Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich
- Mai
21Di
Yin Yoga 75min
19:45 - 21:00 • 75 min
YogaCornerYin Yoga ist ein meditativer, langsamer Yogastil mit einer enormen Tiefenwirkung. In der passiven Sequenz werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3 bis 5 Minuten!). Dadurch wirken sie nicht auf die Muskeln, sondern auf das tieferliegende Bindegewebe, Faszien, Knochenhaut, Bänder, Sehnen und Gelenke. Bei der Yin-Form des Yoga ist der Blick nach innen gerichtet. Yin Yoga benutzt vorwiegend liegende und sitzende Asanas, in denen wir den Körper über mehrere Minuten in die Stellung hineinschmelzen lassen. Yin Yoga ist für jeden geeignet.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Mai
22Mi
Slow Flow & Nidra 45min
12:15 - 13:00 • 45 min
YogaCornerSlow Flow Yoga ist eine wohltuende und ruhigere Yoga-Praxis. Diese Praxis ermöglicht es dir, meditativ in die Körperbewegungen zu versinken und dich für das Yoga Nidra, den yogischen Schlaf vorzubereiten. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist damit mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.
- Adresse:
- Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
- Mai
22Mi
Yin Yoga & Meditation
12:15 - 13:15 • 60 min
Zug Yoga SportsFinde ganz zu Dir und baue nachhaltig Stress und Verspannungen in Körper und Geist ab. Unsere sanften Yin Yogaklassen für körperliche Flexibilität, mentale Ausgeglichenheit und eine wohlverdiente Auszeit vom oft hektischen Alltag. Über einen längeren Zeitraum gehaltene Hatha Yoga Positionen (Āsanas) erlauben Dir Dich in diesen Klassen angenehm zu entspannen und Deinen Fokus ganz nach innen und auf Dich selbst zu richten. Dadurch baust Du nachhaltig Stress ab und balancierst Deine Energie in Körper und Geist. Gleichzeitig verbesserst Du dabei Deine Flexibilität und die Durchblutung bis tief ins Fasziengewebe hinein. Mit einer regelmässigen Praxis löst Du mentale Anspannung und Verspannungen bis tief ins Bindegewebe hinein. Unsere Yin Yoga Klassen werden bei normaler Raumtemperatur (≈26C) zu entspannender Musik praktiziert. *** Reconnect with yourself while reducing stress and tension in body and mind. Our gentle Yin Yoga classes for physical flexibility, mental balance and a well-deserved break from our often hectic everyday lives. Hatha yoga postures (Āsanas) held over a longer period of time allow you to relax pleasantly in these classes and to turn your focus completely inwards and towards yourself. This helps you to reduce stress and balance your energy in body and mind. At the same time you improve your flexibility and blood circulation deep into the fascia tissue. With a regular practice you release mental tension and tensions deep into the connective tissue. Our Yin Yoga classes are practiced at normal room temperature (≈26C) to relaxing music.
- Adresse:
- Baarerstrasse 22, 6300 Zug
- Mai
23Do
Yin Yoga LIVE Übertragung
09:00 - 10:00 • 60 min
Yoga SivanandaDiese Yoga Stunde wird live übertragen. Du kannst dich 15 Minuten vorher einloggen, damit du noch die nötigen Hilfsmittel (da müssen wir kreativ sein), wie Kissen, Gürtel (zb. vom Bademantel!) und Decken bereitstellen kannst.
- Adresse:
- Sihleggstrasse 1, 8832 Wollerau
- Mai
23Do
Yin Yoga
09:00 - 10:00 • 60 min
Yoga SivanandaIm Yin Yoga üben wir „Loslassen und Hingabe“. Die Asanas werden (meistens) ohne Muskelkraft eingenommen, in dem wir die Schwerkraft nutzen um den Körper passiv oder schöner gesagt, mit der „Hingabe“ in die Entspannung zu führen. Für die meisten Asanas verwenden wir ein grosses Yin Yoga Kissen sowie andere Hilfsmittel wie Gurte, Klötze und Decken, damit ein Schmelzen in der Position möglich wird. Der Atem dient als Konzentrationspunkt und als Instrument, um den Blick nach innen zu richten. Auch wenn das Yin Yoga viel sanfter erscheint als das Hatha Yoga und für alle Praktizierende geeignet ist, ist es kein Anfänger Yoga. In diesem Yoga betreten wir die Stufe des geistigen Fokussierens (Dharana) und ist im Astanga Yoga die 6 Stufe von 8. Yin Yoga ist die körperliche sowie mentale Vorbereitung für die Meditation (Dhyana, 7 Stufe). In dieser Stunde werden wir verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und praktizieren. Yin Yoga eignet sich für alle, die ihren Yoga Weg vertiefen wollen, als Ausgleich oder auch als zweite Yogastunde.
- Adresse:
- Sihleggstrasse 1, 8832 Wollerau
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