Top 78 Studios für Yoga in Adliswil

Lerne loszulassen und einzutauchen. Vinyasa Flow schenkt dir Leichtigkeit und gibt dir Kraft. Lasse los und finde zu dir selbst. Genau so bringst du deine Persönlichkeit zum Vorschein. Nebst gezielten Ausrichtungen der Asanas (Posen) bleibt viel Raum, um in die Tiefe zu gehen, mal spielerisch und schweisstreibend, mal ruhig und sanft. Die Stunde wird immer in der Stille beendet, es bleibt also Zeit für eine Meditation oder ein Pranayama (Atemübung), welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln. Bitte melde dich via der Eversports-App für den Kurs an. Vinyasa Flow - jedes mal ein wenig anders Vinyasa Flow Strong- ideal für Fortgeschrittene Yogis, die regelmässig ins Yoga kommen Vinyasa Flow Gentle - ideal, um an deiner Praxis zu feilen. Bestens für Anfänger geeignet Es sind nach wie vor alle Klassen für ALLE offen - dies ist eine Hilfestellung für dich, damit du dich in der Klasse gut aufgehoben fühlst.

Adresse:

Tramstrasse 2, 8050 Zürich

DE: Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die körperliche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kombiniert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Stärkung, Flexibilität und Entspannung des Körpers sowie eine bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Atem und den gegenwärtigen Moment umfasst. EN: Hatha Yoga is a traditional yoga practice that combines physical asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) to establish balance between the body and mind, and promote a deeper connection with oneself. It is a holistic approach that encompasses strengthening, flexibility, and relaxation of the body, along with conscious direction of attention to the breath and the present moment. DE/EN

Adresse:

Langstrasse 150, 8004 Zürich

ATHAYOGA Power Flow is a powerful and highly activating yoga class. The intense structure of our class is usually accompanied by music and can include challenging dynamic sequences, as well as prolonged holding of complex and challenging āsanas (postures). ATHAYOGA Power Flow can include contemporary interpretations and elements of Ashtanga Vinyasa, Jivamukti, Kundalini and Power Yoga. Our teachers can apply intense core intervals and teach carefully instructed arm balances and inversions. ATHAYOGA Power Flow is powerful and lifts the spirits. Body and mind are strengthened, mental clarity is achieved and therefore relaxation. The lesson closes with Savasana (relaxation exercise). The class is suitable for experienced and healthy yogis who not only want to leave their comfort zone, but also want to get to know their limits and grow with them.

Adresse:

Seestrasse 53, 8702 Zollikon

Vinyasa Yoga ist eine kreative, dynamisch fliessende Praxis, die Atem und Bewegung synchronisiert. Sie umfasst eine Reihe von nahtlos verbundenen Posen, die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördern. Erlebe die Freude an Bewegung und Achtsamkeit in unseren Vinyasa Klassen.

Adresse:

Eichstrasse 23, 8045 Zürich

Vinyasa Yoga ist eine kreative, dynamisch fliessende Praxis, die Atem und Bewegung synchronisiert. Sie umfasst eine Reihe von nahtlos verbundenen Posen, die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördern. Erlebe die Freude an Bewegung und Achtsamkeit in unseren Vinyasa Klassen.

DE: Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegungen synchron mit der Atmung verbunden werden, um eine dynamische und energetische Erfahrung zu schaffen. Es umfasst eine Reihe von abgestimmten Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig den Geist beruhigen. EN: Vinyasa Yoga is a flowing yoga practice where movements are synchronized with the breath to create a dynamic and energetic experience. It involves a series of coordinated movement sequences that promote strength, flexibility, and mobility while simultaneously calming the mind. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

The Prenatal class is in a smaller setting than a regular class. In this way, mum-to-be get a more personalised class that focuses on effective alignment and adjustments. The practice is carefully tailored for your time as a mother-to-be. The intention is to support your pregnancy, preparing you for giving birth, to accept the natural changes, to trust, be confident and have resilience. In this class, we will be focusing on conscious breathing, stretching, strengthening the back and legs, releasing tension and relaxing. Prenatal yoga gives expecting mothers different tools which they can access when they need them the most.

Adresse:

Nordstrasse 195, 8037 Zürich

Bei diesem dynamischen Ansatz bewegst du deinen Körper von Haltung zu Haltung (Asana) im Einklang mit deinem Atemrhythmus (Pranayama). Durch diese Koordination von Atem und Bewegung fokussierst du den Geist und erhältst Zugang zu tieferen Schichten deines Selbst (Pratyahara und Meditation). Alle Level. Englisch. *** In this dynamic approach you move your body from pose to pose (Asana) in alignment with your breathing rhythm (Pranayama). Through this coordination of breath and movement you will focus the mind and access more deeper layers of yourself (Pratyahara and Meditation). All levels. English.

Adresse:

Hohlstrasse 481, 8048 Zürich