Top 94 Studios for Yoga in Adliswil

Die Yoga Ausbildung Zürich bei Yogalives bietet dir die Möglichkeit, tief in die Welt des Yoga einzutauchen. Diese umfassende und intensive Ausbildung richtet sich an Yoga-Praktizierende, die ihre Asana-Praxis und ihr Wissen über Yoga vertiefen und verinnerlichen möchten. Unter der Leitung von Olive Ssembuze, einer E-RYT 500 zertifizierten Lehrerin, bieten diese Wochenende eine bereichernde Mischung aus theoretischen Einblicken und praktischen Anwendungen des Yoga. Es ist ideal sowohl für diejenigen, die ihre Reise zur Yogalehrer*In Ausbildung beginnen, als auch für diejenigen, die ihre persönliche Praxis erweitern möchten. Olives umfangreiche Erfahrung wird dich durch die Essenz der Yoga-Philosophie, Atemarbeit (Pranayama) und präzise Asana-Anpassungen führen. Diese Ausbildung wird dir nicht nur beibringen, wie du Yogaklassen strukturierst und unterrichtest, sondern auch, wie du sie an verschiedene Niveaus, Bedürfnisse, Jahreszeiten und Tageszeiten anpasst. Yogalives ist von der Yoga Alliance International zertifiziert, was bedeutet, dass sowohl unsere 100 / 200-Stunden wie auch unsere +300-Stunden Trainingsprogramme offiziell anerkannt sind. Wenn du Interesse an der Yogalives 100 oder der ganzen 200 Stunden 2025 Lehrerausbildung hast, kannst du dich schriftlich bei Olive Ssembuze unter olive@yogalives.ch bewerben. Die Lehrerausbildung wird auf Deutsch durchgeführt, und eine regelmäßige Asana-Praxis wird erwartet. Eine "Meet & Greet"-Klasse mit Olive Ssembuze ist ebenfalls eine Voraussetzung für die endgültige Zulassung zur Ausbildung. Kosten: CHF 2200.00 für die ersten 100 Stunden ( 90 Kontakt Stunden ) CHF 4300.00 für 200 Stunden ( 180 Kontakt Stunden ) CHF 500.00 für einzelne Module ( 20 Kontakt Stunden) Wir freuen uns darauf, dich auf dieser inspirierenden Reise zu begleiten und dich an der Yogalives Ausbildung, willkommen zu heißen! Namaste, Olive

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Giesshübelstrasse 62b, 8045 Zürich

DE: Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegungen synchron mit der Atmung verbunden werden, um eine dynamische und energetische Erfahrung zu schaffen. Es umfasst eine Reihe von abgestimmten Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig den Geist beruhigen. EN: Vinyasa Yoga is a flowing yoga practice where movements are synchronized with the breath to create a dynamic and energetic experience. It involves a series of coordinated movement sequences that promote strength, flexibility, and mobility while simultaneously calming the mind. DE/EN

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Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

ATHAYOGA Dynamic Flow ist für alle mit einem Basiswissen oder einer guten Auffassungsgabe geeignet. Dynamische, fliessende Sequenzen, sukzessiv intensiviert, meistens von Musik begleitet, aber auch ein längeres Verweilen von komplexen āsanas (Haltungen) kann in diesem Flow integriert werden. Sicheres Ausrichten der Haltungen wird von unseren Teachers angeleitet, es werden Variationen angeboten, Atmung und Bewegung werden koordiniert. Zeitgenössisch interpretierte Inhalte und Elemente aus Ashtanga Vinyasa-, Jivamukti-, Iyengar- oder Anusara Yoga fliessen in diese Klasse ein. Gesunde Umkehrhaltungen können integriert und sorgfältig angeleitet werden. Der Körper wird gekräftigt, Balance und Koordination werden verbessert, es entsteht mentale Klarheit und dadurch Entspannung. Unsere Lektion schliesst mit Savasana (Entspannungsübung) ab.

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Seestrasse 53, 8702 Zollikon

DE: Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Praxis, die körperliche Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) kombiniert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu fördern. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Stärkung, Flexibilität und Entspannung des Körpers sowie eine bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Atem und den gegenwärtigen Moment umfasst. EN: Hatha Yoga is a traditional yoga practice that combines physical asanas (postures) and pranayama (breathing techniques) to establish balance between the body and mind, and promote a deeper connection with oneself. It is a holistic approach that encompasses strengthening, flexibility, and relaxation of the body, along with conscious direction of attention to the breath and the present moment. DE/EN

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Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

Style - Hatha / Vinyasa In this class we focus on reconnecting with our breath, mind and body to release habitual tension that no longer serves us. Busy-minded people carry around worries, fear, and anxiety, and this classes create a sacred space to let go of these old patterns to become more peaceful and present in our lives. The goal is to create an outlet for stress that enables you to boost your mood, increase your energy, and leave your mat feeling great and ready for the new week ahead. This class will be taught by a different teacher each weekend, some who have a background in Hatha and others Vinyasa.

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Dienerstrasse 10, 8004 Zürich

Yoga verbessert Kraft und Beweglichkeit wie auch Gleichgewicht und Konzentration. Dabei wird das Gleichgewicht zweischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Uebungen (Asanas),durch Atemübungen(Pranayamas) angestrebt. Auch die Faszien werden durch verschiedene Methoden mit trainiert.

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Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon

Tauche ein in die zeitlose Praxis des Hatha Yoga in einer unterstützenden und einladenden Atmosphäre. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Kraft, Flexibilität und Balance aufbauen möchtest, während du gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit kultivierst. In unserer Hatha-Yoga-Stunde führe ich dich durch eine Reihe traditioneller Yoga-Posen, bei denen der Fokus auf Ausrichtung, Atemkontrolle und achtsamer Bewegung liegt. Jede Pose wird für mehrere Atemzüge gehalten, sodass du die Haltung intensiv erkunden und dich mit dem natürlichen Rhythmus deines Körpers verbinden kannst. Das Tempo ist ruhig und meditativ, sodass die Klasse sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet ist. Während des Kurses wirst du ermutigt, auf deinen Körper zu hören, dich bewusst zu bewegen und ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu finden. Wir beenden die Praxis mit einer geführten Entspannung, die dir ein Gefühl von Erdung, Zentrierung und Erneuerung vermittelt. Deutsch oder Englisch. *** Experience the timeless practice of Hatha Yoga in a nurturing and supportive environment. This class is perfect for those looking to build strength, flexibility, and balance while cultivating inner peace and mindfulness. Our Hatha Yoga session will guide you through a series of traditional yoga postures, focusing on alignment, breath control, and mindful movement. Each pose will be held for several breaths, allowing you to explore the posture deeply and connect with your body’s natural rhythm. The pace is steady and meditative, making it suitable for both beginners and seasoned practitioners alike. Throughout the class, you will be encouraged to listen to your body, move with intention, and find a balance between effort and ease. We will end the practice with a guided relaxation, leaving you feeling grounded, centered, and rejuvenated. German or English.

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Limmatfeld-Strasse 14c, 8953 Dietikon

Start into the day with extended, slower-paced yoga practice. You will be gently guided from soft stretching to challenging and deep asanas (poses). Improve your balance, coordination and mind-body connection and feel fully recovered before the new week.. Fitness goal: Balance mental health, Become flexible Fitness level: Newbie, Unfrequent training Intensity: Flexibility II, Muscles III No equipment, with music

Address:

Münstergasse 4, 8001 Zürich