Yoga
Top 14 Studios für Yoga in Bern
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Bern. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Jivamukti Sunrise
06:00 - 07:00 • 60 min
SOULSPACE GmbHEs gibt nichts Besseres, als den Tag mit Yoga zu beginnen. Die Jivamukti Spiritual Warrior Sequenz ist eine allumfassende Yogastunde, die transformiert, stärkt, energetisiert, gleichzeitig erdet und nach innen führt. Mit einem ruhigen Geist und voller Energie startest du danach in deinen Alltag.
- Adresse:
- Gartenstrasse 1, 3110 Münsingen
- Mär
19Di
Natha Yoga für EinsteigerInnen
09:00 - 10:30 • 90 min
Natha Yoga Schweiz Yogastudio BernIn diesem Kurs erlernst du die Grundlagen von Natha Yoga. Erlebe die Wirkungen des Atems und der Grundposen auf deinen Körper. Lerne die Wirbelsäule aufzurichten, die Mittellinie wahrzunehmen und die inneren Verschlüsse (Bandhas) anzuwenden. Wir beginnen mit Vinyasa krama's, der Kunst der Sequenzierung. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Natha Yoga kennen lernen und dir etwas Gutes tun möchtest. 7 Mal - wir starten ab 2 TN Dienstag 09:00 - 10:30 Uhr mit Regula Weber
- Adresse:
- Uferweg 7a, 3013 Bern
- Mär
19Di
Yoga mit Nadja
11:45 - 12:45 • 60 min
INTEGRI BernTauche für eine Stunde ab von der Hektik des Alltags und tanke neue Energie mit einer Yogastunde von Rada. Beginner bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
- Adresse:
- Hirschengraben 5, 3011 Bern
- Mär
19Di
Natha Yoga am Mittag
12:15 - 13:10 • 55 min
Natha Yoga Schweiz Yogastudio BernFür Dich, wenn du dir in der Mittagspause etwas Gutes tun möchtest. Diese Yogaklasse dauert 55 Minuten und ermöglicht dir, in die eigene Mitte zu kommen und dich neu auszurichten. Danach arbeiten die Muskeln der linken und rechten Körperhälfte gleichmässiger zusammen und die Gehirnhälften sind ausgeglichener. Durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, Spannkraft und Loslassen fühlst du dich erfrischt, mit neuem Fokus für den Nachmittag. Dienstags 12:15 - 13:10 mit Regula Weber Donnerstags 12:15 - 13:10 mit Andrea Neiger
- Adresse:
- Uferweg 7a, 3013 Bern
- Mär
19Di
Online Yoga meets Pilates
12:20 - 13:20 • 60 min
Tiempo'Yoga meets Pilates' - das ist eine Kombination aus Anspannung und Entspannung. Aus dem Yoga stammen die Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem 'Powerhouse' vereint werden. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Der Schwerpunkt wird auf die tieferliegende Muskulatur im Körperzentrum gelegt. Nach und nach sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und Körperwahrnehmung, auch Kreislauf und Koordination profitieren von diesem Programm. Entspannungsübungen und Fasziendehnungen runden die Stunde ab.
- Adresse:
- Indoor - Kreuzstrasse 9, 3052 Zollikofen
- Mär
19Di
Yoga meets Pilates
12:20 - 13:20 • 60 min
Tiempo'Yoga meets Pilates' - das ist eine Kombination aus Anspannung und Entspannung. Aus dem Yoga stammen die Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem 'Powerhouse' vereint werden. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Der Schwerpunkt wird auf die tieferliegende Muskulatur im Körperzentrum gelegt. Nach und nach sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und Körperwahrnehmung, auch Kreislauf und Koordination profitieren von diesem Programm. Entspannungsübungen und Fasziendehnungen runden die Stunde ab.
- Adresse:
- Indoor - Kreuzstrasse 9, 3052 Zollikofen
- Mär
19Di
Entdeckungsraum – Eltern-Kind-Zeit
15:00 - 16:15 • 75 min
Devi Yoga Atem TherapieZur Anmeldung nutzt bitte das Kontaktformular oder wendet Euch direkt an Erika unter +41 79 512 47 78 | info@entdeckungsraum-bern.ch **Kinder von 3 Monaten bis 4 Jahren sind herzlich mit Mama, Papa, Grosseltern, etc. willkommen. Kurse je Quartal: Montag 9.45-11 Uhr Dienstag 15-16.15 Uhr Montag 15-16.15 Uhr – Einsteigerkurs, siehe Daten Mittwoch 15-16.30 Uhr – Babykurs mit Babymassage und Runum Kinder/Eltern-Beziehung, siehe Daten Der Entdeckungsraum findet Quartalsweise statt. Je nach Länge des Quartals richtet sich der Preis. Eine Stunde kostet jeweils 30 CHF.** Der Entdeckungsraum bietet den nötigen Raum, um die Bindung zwischen Eltern und Kind bewusst wahrzunehmen und zu stärken. Das Beobachten ist dabei sehr wichtig. Die Eltern lernen wertfreier und achtsamer zu bobachten. Daraus folgen neue Umgangsweisen mit dem Kind: Sie können ihr Kind mit anderen Augen sehen. Sie entwickeln Verständnis für sein Handeln und seine Reaktionen. Sie entdecken Wege, wie sie ihr Kind noch besser unterstützen können.In einer stressfreien Umgebung lernen Eltern, ihr Kind ununterbrochen spielen zu lassen und darauf zu vertrauen, dass die nötigen Impulse zum Lernen vom Kind selber kommen. Sie respektieren und wertschätzen damit das Kind in seiner Individualität; eine gute Voraussetzung, um ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Doch nicht nur das Kind steht im Fokus, sondern auch die Eltern. Im EntdeckungsRaum wird ihr Vertrauen in sich selbst gestärkt und ihre eigenen Entwicklungsprozesse werden unterstützt. Denn: Jede Familie geht ihren eigenen, individuellen Weg!
- Adresse:
- Beaumontweg 12, 3007 Bern
- Mär
19Di
Schwangerschaftsyoga
17:15 - 18:25 • 70 min
Devi Yoga Atem Therapie«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen». Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraussetzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Yoga ist in dieser Zeit eine sehr geeignete Methode und unterstützt die Frau in ihrem Körperbewusstsein. Mit Yoga können Rückenschmerzen gelöst oder vermieden werden. Dehnende Asanas helfen den Beckenraum auf die Geburt vorzubereiten und können Spannungen im ganzen Köper lösen. Atem- und Entspannungstechniken wirken ausgleichend und helfen die innere Kraft und das Vertrauen für die Geburt zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich. Ab der 13. Schwangerschaftswoche. Es können alle Klassen mit dem gleichen Abo besucht werden · Mo 12.15-13.15 Schwangerschaftsyoga pausiert bis August · Di 17.15-18.25 Schwangerschaftsyoga · Mi 18.00-19.15 Schwangerschaftsyoga · Do 17.45-19.00 HypnoBirthing | Atmen & Visualisieren · Fr 10.30-11.45 Schwangerschaftsyoga · Sa 10.00-14.00 HypnoBirthing für Paare 1X/Monat Offene Abos 5/10/15x für 160/310/450 CHF gültig 8/16/25 Wochen · Claudia Sommer, Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin, 076 586 67 18 · Melanie Nohr, Yogalehrerin, Pre-/postnatal Yoga, 079 468 91 45 · Manuela Donati, Yogalehrerin, +41 78 743 92 99 (20% Reduktion bei Besonderheiten, wie z.B. Studentinnen, Arbeitslosen, bitte Dokument vorlegen) Bitte wähle bei deiner Buchung Vor-Ort-Bezahlung aus und begleiche entweder dein Abo via eBanking – QR-Code-Rechnung, die beim Lösen des Abos per eMail gesendet wird, oder bezahle bei deinem Besuch in Bar oder mit EC/Kreditkarte. Neu gibt es einen aufbauenden Kurs zu Atem & Bewegung – wie fühle ich mich leicht und gelassen mit Atemübungen. Dieser Kurs findet 6x statt im 9punkt9, an der Choisystrasse 11, 17:30-18:30, 180.– . Anmeldung über "Kurse".
- Adresse:
- Beaumontweg 12, 3007 Bern
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Devi Yoga Atem Therapie
4.815 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 25,00 CHFONLINE LIVE Pilates Bern & Zürich
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Ab: 15,00 CHFPilates Bern
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Ab: 20,00 CHFfitji pilates
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Ab: 13,00 CHFNatha Yoga Schweiz Yogastudio Bern
0.00 RezensionenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 CHFRoyal Pole
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- Waaghausgasse 3 , 3011 Bern
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Ab: 5,00 CHFTiempo
5.03 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 0,00 CHFFayo nach Liebscher&Bracht by Furhan Schmerzfreipraxis
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Ab: 28,00 CHFINTEGRI Bern
5.01 Rezension- Adresse:
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Ab: 0,00 CHFSoulspace Köniz
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- Schlossstrasse 3 , 3098 Köniz
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Ab: 20,00 CHFMayur Yoga
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Ab: 26,00 CHFORCHID Pilates und Yoga GmbH
4.932 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Dorfstrasse 3 , 3032 Hinterkappelen
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