Yoga
Top 14 Studios für Yoga in Herrenschwanden
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Herrenschwanden. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
20Mo
Yoga Basics
17:30 - 18:30 • 60 min
Soulspace KönizYoga Basics: Hatha Yoga, bei dem das Zusammenspiel von Atem und Bewegung im Zentrum steht. Diese Kombination wirkt sich belebend auf den Körper und entspannend auf den Geist aus. Diese Lektion umfasst statische Asanas (Haltungen), Flows (Bewegungsabläufe) und Pranayama (Atemübungen). Wir praktizieren belebende Sonnengrüsse und dynamische Bewegungsabfolgen, gegen Ende der Klasse ruhigere Asanas und lassen schliesslich in Shavasana (Endentspannung) ganz los. Zwischen Herausforderung und Loslassen lernst du dich ganz auf den Moment zu fokussieren und deinen Körper und Atem besser wahrzunehmen. Für alle Levels geeignet - und ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
- Adresse:
- Schlossstrasse 3, 3098 Köniz
- Mai
20Mo
Hatha Yoga
19:00 - 20:00 • 60 min
Soulspace KönizHatha bedeutet‚ Sonne (ha) und Mond (tha), die symbolisch für die Polaritäten von männlich und weiblich, links und rechts, oben und unten, Tag und Nacht, Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen stehen. Hatha Yoga zielt darauf ab, diese Polaritäten zu harmonisieren, damit der Geist still und klar werden kann. Die Stunden zeichnen sich aus durch spielerisches Entdecken, gehaltene Asanas und/oder dynamischen Flows. Es ist uns ein grossen Anliegen, dass die Stunden anatomisch wie auch energetisch richtig aufgebaut sind. Für alle Levels geeignet.
- Adresse:
- Schlossstrasse 3, 3098 Köniz
- Mai
21Di
Jivamukti Sunrise
06:00 - 07:00 • 60 min
SOULSPACE GmbHEs gibt nichts Besseres, als den Tag mit Yoga zu beginnen. Die Jivamukti Spiritual Warrior Sequenz ist eine allumfassende Yogastunde, die transformiert, stärkt, energetisiert, gleichzeitig erdet und nach innen führt. Mit einem ruhigen Geist und voller Energie startest du danach in deinen Alltag.
- Adresse:
- Gartenstrasse 1, 3110 Münsingen
- Mai
21Di
Natha Yoga für EinsteigerInnen
10:00 - 11:30 • 90 min
Natha Yoga Schweiz Yogastudio BernIn diesem Kurs erlernst du die Grundlagen von Natha Yoga. Erlebe die Wirkungen des Atems und der Grundposen auf deinen Körper. Lerne die Wirbelsäule aufzurichten, die Mittellinie wahrzunehmen und die inneren Verschlüsse (Bandhas) anzuwenden. Wir beginnen mit Vinyasa krama's, der Kunst der Sequenzierung. Dieser Kurs ist für dich, wenn du Natha Yoga kennen lernen und dir etwas Gutes tun möchtest. 7 Mal - Abo für Neukunden Dienstag 10:00 - 11:30 Uhr mit Regula Weber
- Adresse:
- Uferweg 7a, 3013 Bern
- Mai
21Di
Yoga mit Nadja
11:45 - 12:45 • 60 min
INTEGRI BernTauche für eine Stunde ab von der Hektik des Alltags und tanke neue Energie mit einer Yogastunde von Rada. Beginner bis Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
- Adresse:
- Hirschengraben 5, 3011 Bern
- Mai
21Di
Natha Yoga am Mittag
12:15 - 13:10 • 55 min
Natha Yoga Schweiz Yogastudio BernFür Dich, wenn du dir in der Mittagspause etwas Gutes tun möchtest. Diese Yogaklasse dauert 55 Minuten und ermöglicht dir, in die eigene Mitte zu kommen und dich neu auszurichten. Danach arbeiten die Muskeln der linken und rechten Körperhälfte gleichmässiger zusammen und die Gehirnhälften sind ausgeglichener. Durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, Spannkraft und Loslassen fühlst du dich erfrischt, mit neuem Fokus für den Nachmittag. Dienstags 12:15 - 13:10 mit Regula Weber Donnerstags 12:15 - 13:10 mit Andrea Neiger
- Adresse:
- Uferweg 7a, 3013 Bern
- Mai
21Di
Yoga meets Pilates
12:20 - 13:20 • 60 min
Tiempo'Yoga meets Pilates' - das ist eine Kombination aus Anspannung und Entspannung. Aus dem Yoga stammen die Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem 'Powerhouse' vereint werden. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Der Schwerpunkt wird auf die tieferliegende Muskulatur im Körperzentrum gelegt. Nach und nach sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und Körperwahrnehmung, auch Kreislauf und Koordination profitieren von diesem Programm. Entspannungsübungen und Fasziendehnungen runden die Stunde ab.
- Adresse:
- Indoor - Kreuzstrasse 9, 3052 Zollikofen
- Mai
21Di
Online Yoga meets Pilates
12:20 - 13:20 • 60 min
Tiempo'Yoga meets Pilates' - das ist eine Kombination aus Anspannung und Entspannung. Aus dem Yoga stammen die Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem 'Powerhouse' vereint werden. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Der Schwerpunkt wird auf die tieferliegende Muskulatur im Körperzentrum gelegt. Nach und nach sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und Körperwahrnehmung, auch Kreislauf und Koordination profitieren von diesem Programm. Entspannungsübungen und Fasziendehnungen runden die Stunde ab.
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Ab: CHF 20.00Soulspace Köniz
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Ab: CHF 20.00Mayur Yoga
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Ab: CHF 26.00