Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Oberhelfenschwil
Finde klassen und trainings, events, und ausbildungen für yoga in Oberhelfenschwil. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
29Mo
Hatha Yoga Gruppenstunde
17:30 - 18:45 • 75 min
life balance domenicaBringe deinen Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht. Wir üben gemeinsam Atem- und Körperübungen und schliessen die Stunde mit einer wohltuenden Entspannung ab. Im Yoga wird der Körper gekräftigt und gedehnt, die Atmung vertieft und der Geist darf zur Ruhe kommen. Die Klassen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Steineggstrasse 19, 9113 Degersheim
- Apr
29Mo
Aerial - Strong
18:00 - 19:15 • 75 min
Shivarocks YogaloftFALLS DU FRAGEN HAST ODER EINEN KOSTENLOSEN SCHNUPPERTERMIN VEREINBAREN MÖCHTEST, MELDE DICH DIREKT BEI MYRIAM 078 606 83 77 Tauche tief in deine Entspannung ein und finde deine Leichtigkeit. Schwebe mit uns in einen ganz besonderen Flow und bringe deine Yogapraxis in eine neue Dimension. Dieser Yogastil ist brandneu entwickelt worden um die Yogapraxis sprichwörtlich auf die nächsthöhere Ebene zu bringen – nämlich an der Decke schwebend im Tuch. Dies bietet dir unendlich viele Möglichkeiten dein Yoga neu zu entdecken. Das Loslassen in der Schwerelosigkeit schenkt dir tiefe Ruhe und Entspannung. Körper und Geist können so richtig entspannen. Je nach Level können so fortgeschrittene Yogahaltungen eingenommen werden, die man so auf dem Boden vielleicht noch nie geschafft hat. (Bsp. Umkehrhaltungen). Das Tuch hilft dir auch den Mut zu finden einen Schritt weiter zu gehen. Artistik und fordernde Trainingseinheiten die man sonst aus dem Crossfit kennt bringen die richtige Brise Action in die Yogastunde. Level: Strong (Fokus & Stärkung) Level: Relax (Deep & Restore)
- Adresse:
- Yogaloft, Bildstrasse 2b, 9015 St. Gallen
- Apr
29Mo
Hatha Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
Shanti YogaDurch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation entwickeln wir gemeinsam ein besseres Körpergefühl, Achtsamkeit und Konzentration. Mit kraftvollen Asanas werden die Muskeln aufgewärmt, gestärkt und gedehnt. Zugleich verbinden wir die Körperhaltungen bewusst mit dem Atem. Ruhe breitet sich durch die Kontrolle des Körpers, des Geistes und der Atmung aus. Diese Yoga Lektion eignet sich für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene und Sportler jeden Alters.
- Adresse:
- Friedhofweg 2, 9200 Gossau
- Apr
29Mo
Online Hatha Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
Shanti YogaAchtung: Diese Klasse findet auf Grund der aktuellen Situation online statt. Du kannst dich ganz normal zur Klasse anmelden. 15 Minuten vor Klassenbeginn wird der Link zur Live-Übertragung automatisch frei geschalten. Damit möchte ich dich auch während der Corona-Zeit mit meinem gewohnten Angebot unterstützen. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation entwickeln wir gemeinsam ein besseres Körpergefühl, Achtsamkeit und Konzentration. Mit kraftvollen Asanas werden die Muskeln aufgewärmt, gestärkt und gedehnt. Zugleich verbinden wir die Körperhaltungen bewusst mit dem Atem. Ruhe breitet sich durch die Kontrolle des Körpers, des Geistes und der Atmung aus. Diese Yoga Lektion eignet sich für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene und Sportler jeden Alters.
Online - Apr
29Mo
Aerial Relax
19:30 - 20:45 • 75 min
Shivarocks YogaloftFALLS DU FRAGEN HAST ODER EINEN KOSTENLOSEN SCHNUPPERTERMIN VEREINBAREN MÖCHTEST, MELDE DICH DIREKT BEI MYRIAM 078 606 83 77 Tauche tief in deine Entspannung ein und finde deine Leichtigkeit. Schwebe mit uns in einen ganz besonderen Flow und bringe deine Yogapraxis in eine neue Dimension. Dieser Yogastil ist brandneu entwickelt worden um die Yogapraxis sprichwörtlich auf die nächsthöhere Ebene zu bringen – nämlich an der Decke schwebend im Tuch. Dies bietet dir unendlich viele Möglichkeiten dein Yoga neu zu entdecken. Das Loslassen in der Schwerelosigkeit schenkt dir tiefe Ruhe und Entspannung. Körper und Geist können so richtig entspannen. Je nach Level können so fortgeschrittene Yogahaltungen eingenommen werden, die man so auf dem Boden vielleicht noch nie geschafft hat. (Bsp. Umkehrhaltungen). Das Tuch hilft dir auch den Mut zu finden einen Schritt weiter zu gehen. Artistik und fordernde Trainingseinheiten die man sonst aus dem Crossfit kennt bringen die richtige Brise Action in die Yogastunde. Level: Strong (Fokus Stärkung) Level: Relax (Deep Restore)
- Adresse:
- Yogaloft, Bildstrasse 2b, 9015 St. Gallen
- Apr
30Di
Gentle Hatha
09:45 - 11:00 • 75 min
Shanti YogaDieser Kurs eignet sich besonders für Senioren aber auch Neu- und Wiedereinsteiger. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst und bei Bedarf auch mit Hilfsmitteln unterstützt. Muskeln und Gelenke werden gestärkt, der Gleichgewichtssinn sowie die Konzentration gefördert. Der Körper wird geschmeidiger und beweglicher. Mit gezielten Atemübungen werden geistige Blockaden gelöst, Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder hoher Blutdruck können positiv beeinflusst werden.
- Adresse:
- Friedhofweg 2, 9200 Gossau
- Apr
30Di
Hatha Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
Shanti YogaDurch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation entwickeln wir gemeinsam ein besseres Körpergefühl, Achtsamkeit und Konzentration. Mit kraftvollen Asanas werden die Muskeln aufgewärmt, gestärkt und gedehnt. Zugleich verbinden wir die Körperhaltungen bewusst mit dem Atem. Ruhe breitet sich durch die Kontrolle des Körpers, des Geistes und der Atmung aus. Diese Yoga Lektion eignet sich für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene und Sportler jeden Alters.
- Adresse:
- Friedhofweg 2, 9200 Gossau
- Apr
30Di
Phoenix Rising (Strong Flow)
18:30 - 19:45 • 75 min
Shivarocks YogaloftLiebst du es wenn Atem, Bewegung und Musik zu einem Tanz verschmelzen? Du so richtig in Fahrt kommst und mit mittleren bis fordernden Flows deine Energie ansteigen spürst? Dann bist du in dieser fliessenden Klasse richtig. Hier lernst du deine Ausdauer zu stärken und kannst deine Gedanken einfach hinter dir lassen. Fordere dich heraus und folge mutig deinem Herzen, überrasche dich selbst. Werde eins mit dem Beat und wachse über dich hinaus. Level: Strong Flow (Stärkung)
- Adresse:
- Yogaloft, Bildstrasse 2b, 9015 St. Gallen
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Ab: CHF 0.00Shanti Yoga
4.913 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 22.00Crossfit Uzwil
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- Bienenstrasse 41 , 9244 Uzwil
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