Top 14 Studios für Yoga in Ormalingen

In der Morning Bird Lektion erwartet dich eine Morgen Yogapraxis, welche darauf ausgerichtet ist, gestärkt und gelassen in den Tag und das Wochenende zu starten. Durch dynamisch fliessende Bewegungen und dem bewusst gelenktem Atem wird dein Körper beweglicher, kräftiger und dein Kopf wieder frei. Durch das praktizieren im Kreis der Jahreszeiten, versuchen wir das zyklische der Natur in die Yogapraxis und somit in unser Leben zu integrieren. Das lässt uns Balance, Klarheit und Harmonie finden. Diese Lektion eignet sich für Anfänger wie auch für fortgeschrittene Yogis und Yoginis. Einzellektion 30.– 10er Karte für 250.– verfügbar.

Adresse:

Buchserstrasse 15, 5000 Aarau

Eine dynamische Yogastunde mit fliessenden Sequenzen, in denen Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. So entsteht ein kraftvoller und gleichzeitig meditativer Flow. Die Stunden bauen über mehrere Wochen aufeinander auf und orientieren sich an der jeweiligen Jahreszeit, sodass du deine Praxis Schritt für Schritt vertiefen kannst.

Adresse:

Ergolzstrasse 52, 4415 Lausen

Eine Yogaeinheit speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse im reiferen Alter unter Berücksichtigung allfällige Bewegungseinschränkungen. Fördert Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Geeignet für jedes Fitnesslevel.

Adresse:

Wasserturmplatz 5, 4410 Liestal

Diese Onlinelektion ist für alle, welche etwas sanfteres Yoga mögen. Es können also nicht nur 60+ Teilnehmer mitmachen. Fördert Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Geeignet für jedes Fitnesslevel.

Eine harmonische Einheit aus dynamischen Bewegungen und ruhigen Übungen. Fördert das innere Gleichgewicht, bringt Energie und Entspannung. Geeignet für alle Level.

Adresse:

Wasserturmplatz 5, 4410 Liestal

Diese dynamische Pilates Reformer Gruppenlektion entführt Dich in ein abwechslungsreiches, wohlformendes und kräftigendes Ganzkörpertraining. Du brauchst Erfahrung mit Reformertraining, um Dich in dieser Stunde wohl zu fühlen. Sei herzlich willkommen!

Adresse:

Erlenweg 10, 4310 Rheinfelden

Yin Yoga -Wieso? Was? Für wen? Kennst Du das auch? Dieses dringende Bedürfnis nach Ruhe? Gerade in der heutigen verrückten Zeit kommen wir kaum noch richtig zur Ruhe. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, wo selbst die Pausen sinnvoll (mit dem Handy in der Hand) genützt werden. Die Medien sind omnipräsent und eine schlechte Nachricht jagt die nächste. Diese dauernde Anspannung macht sich oft auch im Körper in Form von Verspannungen und Schmerzen bemerkbar. Genau deshalb ist es mir so wichtig Yin Yoga zu unterrichten. Yin steht in der chinesischen Medizin für die Nacht, Dunkelheit und Stille. Yin Yoga bietet Dir, deinem Kopf und Deinem Körper eine Auszeit vom Stress und eine Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Und so wieder gestärkt in den Alltag zurück zu gehen. Yin Yoga ist eine ruhige Form der Yogapraxis. Statt sich von Asana zu Asana zu bewegen, wird im Yin Yoga eine Position gehalten und es kommt zu einer passiven Dehnung. Die Positionen finden oft im Liegen oder Sitzen statt und sind mit Bolstern, Kissen und Blöcken bequem unterstützt. Das gibt dem Körper die Möglichkeit anzukommen, Anspannungen loszulassen und die Struktur der Faszien zu dehnen. Der Kopf kommt zur Ruhe. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse und jede/jeder ist willkommen.

Adresse:

Buchserstrasse 15, 5000 Aarau

Diese langsame und genaue Pilates Reformer Gruppenlektion entführt Dich in ein abwechslungsreiches, wohlformendes und kräftigendes Ganzkörpertraining. Geeignet für Übende, die gerne langsam und bewusst üben oder die das Reformertraining noch nicht kennen. Sei herzlich willkommen!

Adresse:

Erlenweg 10, 4310 Rheinfelden